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miércoles, mayo 27, 2020

Salud

Cosas que destruyen tu autoestima

¿Qué opinas de ti misma? Descubrir cuánto te aprecias y te amas, te ayudará a entender el porqué de lo que estás viviendo. Una baja...

Consejos para ser más positivos en el día a día ❤️

Tendemos a enfocarnos en nuestros problemas, dolores y malas experiencias recordándolas y volviendo a sufrir en lugar de dejar ir y comenzar de nuevo. Ser...

El orden en tu habitación influye en tu descanso

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5 alimentos que te ayudarán a dormir mejor

Una de cada tres personas sufre de insomnio, la solución puede encontrarse más cerca de lo que te imaginas. Existen ciertos alimentos que nos...

Consejos para ordenar tu casa y tu vida

Foto: AlexShadyuk / Depositphotos.com El orden es un placer, aunque no lo creas, mantener tus espacios ordenados, incluyendo tu vida, te hará sentir en paz...

Cómo puede afectar tu vida el Síndrome de ovario poliquístico

Foto: bnenin / Depositphotos.com Hay síntomas de este síndrome que puedes confundir con otros padecimientos, así que toma en cuenta esto y asiste con tu...

El cáncer, una enfermedad para reflexionar con amor

Foto: belchonock / Depositphotos.com El cáncer es una de las enfermedades que más se diagnostican en nuestro país, afectando no sólo el físicamente a la...

Alimentos que nutren a tu cerebro con Paulina Carranza

¡Toma nota! 👌 Cuidar lo que comes es fundamental para que tu cuerpo esté saludable. Hoy la nutrióloga Paulina Carranza nos da consejos sobre...

Alimentos que nutren a tu cerebro

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Por qué las mujeres usan tanto el “me duele la cabeza”

Foto: Maridav / Depositphoto.com Este tipo de dolor puede afectar el ritmo de vida de las personas que lo padecen. Regularmente son molestias en distintas...

Estrés laboral: cómo tener una mejor de calidad de vida en el trabajo

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5 pasos para empezar este 2020 en mejor forma

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Rocío Córdova reflexiona contigo sobre por qué es importante el uso del cubrebocas en público. ¿Tú lo usas? #YoMeQuedoEnCasa

Ejercicios prácticos y efectivos para conocerte a ti misma

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Andrés Cepeda nos cuenta cómo está viviendo la cuarentena y de qué manera está poniendo su granito de arena para llegar a tu casa...
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