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lunes, mayo 6, 2024
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Desayunos divertidos para tus hijos

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Si es complicada la hora del desayuno, no puedes dejar pasar estas ideas creativas, así los motivarás a que se terminen todo lo que hay en el plato.

También recuerda, es indispensable que siempre mandes lunch para tus hijos a la escuela, el desayuno es el alimento más importante del día.

Idea divertida 

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Frutas y verduras

Y además puedes motivarlos a comer frutas y verduras saludables si aprendes a colocarlos de la forma en que se les antoje.

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Sándwiches

O hacer sándwiches divertidos, que incluyan jamón, pavo o vegetales con un poco de aderezo.

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Fruta y cereales

Los cereales son indispensables en la dieta diaria, así que puedes combinarlos con algo de fruta y pan tostado.

Si el problema es comer frutas, solo basta decorar el plato de la forma más creativa.

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De todos los grupos alimenticios 

Incluye en la dieta los alimentos de la pirámide alimenticia: cereales, verduras y legumbres, frutas, productos lácteos, carnes-pescados y poca grasa.

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También puedes decorar tu platillo para que se sienta acompañado y disfrutes la mañana,

¿lo intentarás?

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Fuente: estilodevida.com

Maquillaje de ojos para pieles morenas

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Este maquillaje es ideal para la tarde noche, no le tengas miedo al color, usa el maquillaje que tengas en casa y haz tus propias combinaciones, para pieles morenas este maquillaje hará resaltar tus ojos de manera elegante y juvenil.

Y si no eres de piel morena, puedes usar otras tonalidades que resalten el color de tus ojos, puedes usar sombras turquesa, azules, práctica el paso a paso.

Necesitas:

Pre base o corrector

Sombra mate: Melocotón, naranja

Sombra marrón metalizado, cobre metalizado, dorado metálico.

Delineador negro

Maquillaje para pieles morenas- fiesta de graduación

 

Maquillaje para pieles morenas

1.- Antes de proceder a maquillarte, recuerda dejar tu piel como un lienzo, dale una exfoliación correcta y así la dejarás limpia de células muertas.

2.-Aplica una pre base o corrector en tus párpados.

3.-Con un pincel limpio, maquilla desde el pliegue del párpado, usando 2 tonalidades de sombras, primero usa un tono melocotón y luego intensifica con sombra naranja, dirige el maquillaje hacia la esquina del párpado.

4.-Con un pincel redondo más pequeño, maquilla sobre el pliegue del párpado usando sombra marrón metálico. Recubre solo una pequeña parte de la esquina y lagrimal del ojo.

5.-Ahora con sombra cobre metalizado maquilla desde la esquina del ojo hacia la esquina, mezclando suavemente con las sombras marrones, difumina, y no maquilles el centro del párpado.

6.-Justo en el centro del párpado que no se maquilló, se aplicará la sombra en tono dorado metálico

7.-Usa tu delineador de siempre y haz un lindo ojo de gato.

8.-Si lo deseas puedes pegar pestañas postizas para darle más drama al maquillaje.

9.-Maquilla con un pincel y sombra cobre las pestañas inferiores.

¡Y listo!

Fuente: belleza.facilisimo.com

4 grandes errores que cometí como esposa, hoy soy la ex

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Cuando Sloane Bradshaw se divorció de su esposo después de 10 años de matrimonio, pasó meses culpándolo a él del fracaso de su relación.

Él la había engañado y la había dejado, después de todo, ¿a quién más había que culpar? Pero cuando empezó a hacer terapia tuvo que enfrentar la verdad: una relación se construye de a dos, y cuando termina ambos son responsables. Estas son 4 cosas que Sloane sacó en claro:

1. Puse a mis hijos primero

Es fácil amar a tus propios hijos. No tienes que esforzarte mucho y ellos te adoran sin importar lo que hagas. El matrimonio es totalmente opuesto: significa trabajo. Y cada vez que mi matrimonio comenzaba a sentirse como algo que necesitaba mucho trabajo, me alejaba y llevaba a los niños al museo o de paseo. Usualmente planeaba estas aventuras cuando sabía que mi esposo no podría ir (y arruinar lo bien que lo pasaríamos).

Me decía a mí misma que estaba bien porque él prefería trabajar y siempre parecía de mal humor cuando salíamos todos juntos. Gran parte de las noches escogía acurrucarme con ellos, culpando lo tarde que él se acostaba. Como resultado, muy pocas veces estábamos juntos y solos y casi nunca teníamos noches en la que estuviéramos sin los niños. Quizás una vez al año, para nuestro aniversario.

2. No les puse límites a mis padres

Mis padres iban a nuestra casa frecuentemente, a veces incluso llegaban sin siquiera avisar. Nos ‘ayudaban’ con las cosas de la casa, haciendo tareas que ni les pedíamos, cómo doblar nuestra ropa limpia (de forma incorrecta, obviamente). Íbamos de vacaciones con ellos.

Ellos retaban a nuestros hijos en frente de nosotros. Mis propios miedos de molestar a mis padres me hacían evitar ponerlos en su lugar. Hubo pocas veces que sí defendí la autonomía de mi familia. Mi esposo, literalmente, se había casado con toda mi familia.

3. Lo herí

Creí que el amor tenía que ver con la honestidad, pero todos sabemos que la verdad duele. A medida que comenzamos a estar más cómodos (léase: perezosos) con nuestra relación, dejé de intentar decir las cosas de forma amable. Hablaba mal de él con mis amigas, mi madre y mis compañeros de trabajo. Todo. El.Tiempo. “¿Puedes creer que no hizo esto?” Y “¿Por qué hizo ESO?”

En vez de aumentar su autoestima, la pisotee. Lo empequeñecía a menudo, diciendo que su trabajo no era importante y refiriéndome en malos términos a sus amigos. Lo regañaba por hacer mal las cosas y, honestamente, era sólo porque no lo hacía a mi manera. A veces le hablaba como si fuera un niño.

Controlaba el dinero de nuestra familia y manejaba cada centavo que él gastaba. Y en la cama… adivinas bien, también lo hacía todo mal y no me importaba decírselo. A medida que nuestro matrimonio se quebraba, encontraba que continuamente miraba sus errores y faltas para justificar mi superioridad. Al final, no tenía respeto por él y me aseguraba que él lo supiera y lo sintiera todos los días.

4. No me molesté en aprender a discutir de forma adecuada

Sé que suena extraño sugerir que existe una forma adecuada de discutir, pero la verdad es que si existe. Usualmente mantenía la paz en nuestro hogar manteniendo mi boca cerrada cuando había cosas que me molestaban. Como podrás imaginar, todas estas cosas pequeñas me volvían loca y me convertían en un volcán de ira que ocasionalmente hacía erupción de forma desproporcionada.

Y por ira, me refiero a ira así como se define clínicamente. Cuando todo volvía a la calma, justificaba mi ira diciendo que una mujer tiene un límite para las cosas que puede soportar. Cuando miro hacia atrás, era una persona que realmente daba miedo durante esos episodios.

Escribo esto no porque espere que él me perdone. Sino porque no puedo creer todo el tiempo que tuve la cabeza escondida en la arena. Espero que otras mujeres logren salir a la superficie y mirar bien a su alrededor. Y si bien me duele que mi esposo haya decidido resolver nuestros problemas en la cama de otra mujer cuando conversar y terapia nos hubiese ayudado, sé que yo tampoco estuve ahí para él.

Fuente: Huffington Post y Weheartit

Usos sorprendentes de la pasta de dientes

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Encontramos otros usos, muy creativos por cierto, que puedes darle a la pasta de dientes.

Más de uno te sacará alguna vez de un apuro.

Quita malos olores en la cocina

Cocinar con ajo es una delicia porque, además de darle sazón a la comida, el ajo es un excelente antibiótico natural. Sin embargo, luego de picar ajo, cebolla, cilantro y demás ingredientes para la cena, tus manos huelen a una mezcla de cosas no muy agradable que digamos.

Para librar tus manos de esos aromas rápidamente, en especial si lo que preparaste fue una cena romántica, frótalas por unos segundos con un poco de pasta de dientes en lugar de jabón y enjuaga.

Lava tus tenis

¡Así es! Te sorprenderá ver cuán blancas quedan las suelas. Sólo pon una cantidad de pasta de dientes equivalente a la que pones en tu cepillo, en una fibra de plástico o metal.

Agrega un poco de agua y comienza a tallar los flancos de la suela con mucha fuerza. Enjuaga los tenis y también la fibra. Con la pasta que quede en la esponja, talla el exterior de los zapatos y enjuaga.

No lo hagas con tenis nuevos porque el color puede correr peligro, más bien con algún par que quieras revitalizar.

Manchas de labial

Las manchas de labial son incómodas no solamente en la ropa. Son difíciles de quitar y, en ocasiones, imposibles. Si alguna mesa o espejo quedaran manchados de labial, aplica un poco de pasta de dientes en la mota, talla con un paño húmedo y finalmente aplica un poco de agua. También funciona con las manchas de rímel.

¡Atención si tienes niños! Manchas por marcadores permanentes

Si las manchas de maquillaje son molestas, qué decir de las producidas por marcadores indelebles en los muebles de madera. En especial si tienes niños, este tip puede ahorrarte uno que otro disgusto.

Tan pronto notes la mancha, aplica un poco de crema dental y talla con un cepillo, puede ser para dientes o uno más duro, según la resistencia de la superficie que vayas a limpiar.

Cuando la mancha ceda, pasa un paño húmedo por la zona. Incluso puedes cargar una pasta de dientes pequeña en tu bolso, para esas ocasiones en que visitan a la abuela y no falta un incidente con marcadores.

Plata oscura

Lo primero que hay que decir es que este tip es sólo para una emergencia, como cuando tienes una reunión y te das cuenta de que esa joyería de plata que guardas para ocasiones especiales, está un tanto cuanto oscura.

Sólo humedece la pieza, frótala con un paño con un poco de pasta y cuando esté brillante, enjuágala y sécala con un paño seco. No lo hagas con regularidad porque la pasta contiene abrasivos que pueden dañar tu joyería.

Fuente: paratimujer.us

Niños zurdos, ayúdalos a desarrollar sus habilidades

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Un niño tiene 10% de probabilidades de ser zurdo si su padre lo es, el 20% si lo es su madre y el porcentaje llega a incrementarse hasta el 50% en caso de que ambos padres sean zurdos.

¡No te asustes! ¡No es una enfermedad!

Grandes personajes de la historia de la cultura, el deporte y la política fueron y son conocidos, además de por sus grandes emprendimientos, por ser zurdos. Tal es el caso de Mozart o de los astros del fútbol Diego Armando Maradona y Lionel Messi, y hasta del actual presidente de los Estados Unidos, Barack Obama.

Hoy por hoy, ser zurdo es aceptado con mayor naturalidad a pesar de que el porcentaje de la población zurda a nivel mundial se mantiene en el 10% aproximadamente.

“El objetivo es desarrollar de mejor manera las habilidades y disminuir las dificultades.”

Datos que debes conocer:

Las manos y los pies son las partes del cuerpo donde se detecta con mayor facilidad si es zuzrdo.

Ser zurdo o diestro no está establecido antes de los 5 o 6 años, aunque algunos niños ya manifiestan un predominio lateral desde muy corta edad.

De acuerdo a estudios científicos, los niños son zurdos desde su nacimiento a causa de una configuración cerebral.

Existe una influencia genética: un niño tiene 10% de probabilidades de ser zurdo si su padre lo es, el 20% si lo es la madre y el 50% si lo son ambos.

Durante los 2 ó 3 primeros años de vida, es normal que los más pequeños utilicen ambas manos de manera indistinta en las actividades cotidiana.

La mejor y más sencilla manera de comprobar si es zurdo o diestro es observar qué mano, pie u ojo utiliza en el momento que realiza actividades de forma espontáneas, tales como tapar o destapar una botella, patear una pelota, cepillarse los dientes, peinarse, llevar un vaso de agua y/o saltar con un pie.

Consejos:

* Avisa a la escuela si tu hijo es zurdo, ya que puede que surjan algunas dificultades en los primeros aprendizajes escolares, sobre todo a la hora de leer y escribir.

* Es recomendable que los padres y profesores tomen en cuenta los consejos que se detallan a continuación:

* Utilizar lápices triangulares

* Emplear objetos diseñados para zurdos tales como reglas y tijeras.

* Si el compañero de banco es diestro, conviene que ambos se sienten en el lado izquierdo de la mesa.

* Y lo más importante de todo: no tacharlos de lentos o desprolijos, sino alentarlos.

Cuéntanos, ¿cómo enfrentas tú el que tu hijo sea zurdo?

Fuente: entremujeres.clarin.com

“Adivina por qué estoy enojada o me enojo más”: ¡Alto!

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Mis Queridas Lunas:

¿Les resulta familiar la siguiente conversación?

 

-¿Qué tienes?

– Nada.

-¿Estás segura?

– Sí

– Bueno, ya me voy.

– Haz lo que quieras, como siempre.

– Entonces dime qué tienes.

– Nada…

 

 

Como dirían por ahí: es chistoso porque es verdad. Yo confieso que más de una vez he caído en la trampa del “NADA” y sé que es difícil salir de ahí. La tarea de traducir en palabras eso que quema el estómago y carcome por dentro, no es tan sencilla.

 

Somos mujeres y como tales, nos entendemos. Sabemos que cuando nuestra pareja se equivoca o hace algo que nos duele, quisiéramos que se diera cuenta y supiera con “pelos y señales” qué sucedió. A veces parece que no escuchan, ni analizan sus actos y reacciones. ¿Cómo no vamos a enojarnos?

 

Pues sí, pero definitivamente no son adivinos… ¡y no tendrían por qué serlo! Hay que ser justos: ¡detengamos nuestra parte del drama! Está comprobado científicamente que los cerebros femeninos y masculinos reaccionan diferente, así que sintámonos orgullosas por estar atentas a los detalles , por ser observadoras y detallistas. Pero no dejemos que sigan diciendo que somos una “típica mujer” dando la “típica respuesta”, cada que ellos hacen su esfuerzo por acercarse y preguntar qué nos pasa.

 

Piénsalo bien: ¿tú crees que es fácil para ellos todo ese recorrido mental que existe entre darte cuenta de que tu novia está actuando extraño y animarte a preguntar qué le pasa?

 

¡Claro que no! Recuerda que para muchos hombres es difícil demostrar que algo les importa. Ese debería ser el primer incentivo para que nosotras también nos abramos a la comunicación. Si somos unas expertas en las pláticas, ¿por qué cerrarnos justo con la persona que amamos?

 

No estoy aquí como defensora de las equivocaciones de los hombres, cada una tiene sus razones para estar enojada y, si compartimos historias seguramente estaremos de acuerdo en las razones para estarlo. Pero la propuesta de esta noche va más allá: es que demos un paso adelante en nuestras relaciones. Manejemos nuestras reacciones de una manera un poco más consciente y madura (sí, ya habrá tiempo para que nos consientan).

 

Puede suceder que incluso tú misma no sepas bien qué es lo que te molesta, ¡entonces di eso! Verás cómo la comunicación crecerá. No estás negando que te pasa algo, pero necesitas pensar qué es para decirlo con las palabras correctas y no herir innecesariamente en el camino. También es importante que las palabras que eliges para expresar tus sentimientos sean honestas y no sólo una reacción súbita ante el enojo.

 

Vamos a intentarlo, mis lunas. No queremos más pláticas entre hombres que digan: “Típica reacción de mujer”.

 

 

 

 

 

Lleva el rosa a donde sea

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Si el rosa es tu color favorito, ¡llévalo a donde sea! Te damos algunas ideas para verte muy femenina con este color tan romántico.

Ve también: Atrévete a usar shorts en invierno

 

Blazer

Llévalo en un blazer, lo puedes combinar con negro o con algún pantalón de mezclilla, puedes verte rocker o muy femenina dependiendo los accesorios que utilices. ¡Inspírate en estas ideas!

Pantalones

Aunque no lo creas, unos pantalones rosas son súper versátiles, los puedes usar con blanco, negro o también con colores muy llamativos, lo importante es llevar un balance adecuado tomando en cuenta los accesorios que usarás.

 

Blusa 

Lo increíble de este color es que puedes adoptarlo a tu estilo como tú quieras, usa una blusa rosa con una maxifalda en animal print, negra o de colores vistosos. También puedes combinarla con shorts o minifaldas, te dejamos algunas ideas.

 

Accesorio

Si no te gusta llevar el rosa en tu ropa, puedes adquirir algunos accesorios como bolsas o zapatos y combinarlos con tu look, ¡así tu accesorio será el protagonista! Mira estas ideas:

 

¡Cuéntanos cómo te fue vistiéndote de rosa!

 

 

 

 

 

Estrategias para que él piense en ti todo el día

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Con estos simples tips no podrá sacarte de su cabeza.

Todo se trata de hacer que las memorias sensoriales de tu chico estén activas, lo cual beneficiará muchísimo su relación, porque la unión se enriquecerá, al tiempo que la mente.

Al vivir constantes sensaciones de bienestar, se prepara para entrar en el mood contigo.

El saludo mañanero

Si viven juntos o pasan algunas noches, algún fin de semana o vacaciones, no te olvides de decirle “Buenos días” mientras le das un beso, es la mejor forma de empezar el día y que piense en ti.

Frases que reviven momentos felices

Diseña tus frases y moldea su mente para viajar hacia situaciones que los hicieron felices. La clave es crear momentos románticos para despertar sus memorias con sólo una palabra o una frase o algo que sea sólo suyo.

Sé tú misma

Si quieres que ese chico te note, entonces debes ser tú misma. Cuidado, él sabrá si finges ser la chica de sus sueños. Entonces, todo terminará ahí.

Confía en ti misma

Repite estas frases: “Puedo hacerlo, sí soy suficiente para él”. Cree en lo que estás diciendo, todos son iguales, te mereces lo mejor.

Exprésate

Exprésate a través de tu apariencia. Siempre luce de lo mejor cuando estés con él. Con vestirte bien, oler bien y lucir fresca tienes. Debes tener tu propio estilo y expresarte a través de cómo te ves. Las personas únicas no pasan desapercibidas.

Sonríe

La sonrisa debe ser sincera y no forzada, los chicos no pueden resistir una sonrisa dulce y amable, así que usa la tuya. Recuerda que debe ser natural. Te guste o no tu sonrisa, es una buena forma de conseguir atraer a alguien. Dale tu sonrisa del millón; así no podrá olvidarte.

Escúchalo

Si recuerdas detalles y nombres que mencione, te empezará a ver como una persona que se preocupa por los demás. Observa cosas sobre él que otras personas no hacen, él empezará a preguntarse por qué pones tanta atención. Claro está, asegúrate de no exagerar, o creerá que lo estás acosando.

Hazte la difícil

Hacer esto puede ser riesgoso, nunca exageres con este truco. No debes estar siempre disponible para él; él empezará a extrañarte. Se empezará a preguntar por qué te extraña, o porque nunca tienes tiempo para él. Si haces bien esto, te aseguro que estarás en su mente.

Sé misteriosa

No reveles mucha información… mantenlo adivinando. Trata de ser misteriosa; estará ansioso de saber más cosas sobre ti. Un pequeño truco que te puede servir: actúa como si estuvieras a punto de decirle algo, luego “cambia de opinión” y no se lo digas. Lo dejarás pensando sobre que le ibas a decir.

Apodos

Llámalo de alguna forma de la que nadie le llame. Hazlo único, pero que no sea irritante. Tiene que ser espacial para él.

No te esfuerces demasiado

Tratar demasiado le hará pensar que eres fácil. Tómate el tiempo para salir con tus amigos y disfrutar tu tiempo a solas. Si no estás siempre con él, esto hará que piense en ti.

Si nada de esto funciona, no asumas que estás haciendo algo mal, quizá el chico no es para ti y necesitas darle vuelta a la página, nada como una buena comunicación con tu pareja para descubrirlo.

Fuente: wikihow.com

¡De tal palo, tal astilla! Padres e hijos pueden ser muy, muy iguales

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Estas fotografías son una muestra de cómo los genes pueden actuar de padres a hijos, o quizá sea sólo coincidencia, pero de que nos hicieron sonreír de ternura, lo hicieron.

¡Dinos cuál es tu foto favorita!

Este niño ama el trabajo de su padre

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Él también…

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Ellos les gusta tener pijamas con estilo

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Dos gotas de agua

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Padre, hijo y perro

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Esto sí que es precisión

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¡La misma sonrisa y el mismo pelo!

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Ellos decidieron salir con la ropa de su película favorita

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La marca lo dice todo

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Una familia muy reflexiva

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Y ésta, muy relajada

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A ellos les gusta festejar

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Y por último, ellos, que hacen un gran dueto

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Fuente: upsocl.com

Reflexión: Las manos de mi padre

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Un joven fue a solicitar un puesto importante en una empresa grande. Pasó la entrevista inicial e iba a conocer al director para la entrevista final. El director vio su CV, era excelente. Y le preguntó:

-“¿Recibió alguna beca en la escuela?” el joven respondió “no”.
-“¿Fue tu padre quien pagó tus estudios? ”
-” Si.”-respondió.
-“¿Dónde trabaja tu padre? ”
-“Mi padre hace trabajos de herrería.”

El director pidió al joven que le mostrara sus manos.

El joven mostró un par de manos suaves y perfectas.

-“¿Alguna vez has ayudado a tu padre en su trabajo? ”
-“Nunca, mis padres siempre quisieron que estudiara y leyera más libros. Además, él puede hacer esas tareas mejor que yo.

El director dijo:

-“Tengo una petición: cuando vayas a casa hoy, ve y lava las manos de tu padre, y luego ven a verme mañana por la mañana.”

El joven sintió que su oportunidad de conseguir el trabajo era alta.

Cuando regresó a su casa le pidió a su padre que le permitiera lavar sus manos.

Su padre se sintió extraño, feliz pero con sentimientos encontrados y mostró sus manos a su hijo.

El joven lavó las manos poco a poco. Era la primera vez que se daba cuenta de que las manos de su padre estaban arrugadas y tenían tantas cicatrices. Algunos hematomas eran tan dolorosos que su piel se estremeció cuando él la tocó.

Esta fue la primera vez que el joven se dio cuenta de lo que significaban este par de manos que trabajaban todos los días para poder pagar su estudio. Los moretones en las manos eran el precio que tuvo que pagar por su educación, sus actividades de la escuela y su futuro.

Después de limpiar las manos de su padre, el joven se puso en silencio a ordenar y limpiar el taller. Esa noche, padre e hijo hablaron durante un largo tiempo.

A la mañana siguiente, el joven fue a la oficina del director.

El director se dio cuenta de las lágrimas en los ojos del joven cuando le preguntó: -“¿Puedes decirme qué has hecho y aprendido ayer en tu casa?”

El joven respondió: -“lavé las manos de mi padre y también terminé de asear y acomodar su taller”

-“Ahora sé lo que es apreciar, reconocer. Sin mis padres, yo no sería quien soy hoy. Al ayudar a mi padre ahora me doy cuenta de lo difícil y duro que es conseguir hacer algo por mi cuenta. He llegado a apreciar la importancia y el valor de ayudar a la familia.

El director dijo: “Esto es lo que yo busco en mi gente. Quiero contratar a una persona que pueda apreciar la ayuda de los demás, una persona que conoce los sufrimientos de los demás para hacer las cosas, y una persona que no ponga el dinero como su única meta en la vida”. “Estás contratado”.

Un niño que ha sido protegido y habitualmente se le ha dado lo que él quiere, desarrolla una “mentalidad de tengo derecho” y siempre se pone a sí mismo en primer lugar. Ignoraría los esfuerzos de sus padres.

Si somos este tipo de padres protectores ¿realmente estamos demostrando el amor o estamos destruyendo a nuestros hijos?

Puedes dar a tu hijo una casa grande, buena comida, clases de computación, ver en una gran pantalla de televisión. Pero cuando estás lavando el piso o pintando una pared, por favor que también él lo experimente.

Lo más importante es que tu hijo aprenda a apreciar el esfuerzo y tenga la experiencia de la dificultad y aprenda la habilidad de trabajar con los demás para hacer las cosas.”