¡Te compartimos una rutina perfecta para fortalecer tus brazos! ¡No te la pierdas!

Antes del ejercicio

Rutina de calentamiento

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Aquí te dejamos la liga de otras rutinas que podrás realizar para ejercitarte.

Ejercicios de cardio HIIT 

Rutina para ejercitar el abdomen

Rutina para ejercitar piernas y glúteos

Rutina para fortalecer y tonificar tus brazos

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Después del ejercicio

Rutina de estiramiento

¡Cuida y ama a tu cuerpo! #BienEstar con Sandra Villalobos.

¡A fortalecer piernas! Sandra Villalobos te comparte una nueva rutina para fortalecer piernas y quemar calorías. ¡No te la pierdas!

Antes del ejercicio

Rutina de calentamiento

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Aquí te dejamos la liga de otras rutinas que podrás realizar para ejercitarte.

Ejercicios de cardio HIIT 

Rutina para ejercitar el abdomen

Rutina para ejercitar piernas y glúteos

Rutina para fortalecer y tonificar tus brazos

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Después del ejercicio

Rutina de estiramiento

¡Cuida y ama a tu cuerpo! #BienEstar con Sandra Villalobos.

En esta ocasión, Sandra Villalobos tiene su primer clase de yoga con Vero Quevedo y lo comparte contigo. Si eres principiante o si ya has hecho un poco de yoga, esta rutina es perfecta para ti.

¡Únete al reto junto a Sandra!

¡Tú puedes! Hoy Sandra Villalobos nos comparte una rutina para fortalecer glúteos. ¡Cuídate con amor!

Antes del ejercicio

Rutina de calentamiento

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Aquí te dejamos la liga de otras rutinas que podrás realizar para ejercitarte.

Ejercicios de cardio HIIT 2

Rutina para ejercitar el abdomen

Rutina para ejercitar piernas y glúteos

Rutina para fortalecer y tonificar tus brazos

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Después del ejercicio

Rutina de estiramiento

¡Cuida y ama a tu cuerpo! #BienEstar con Sandra Villalobos.

¡Cuídate con amor! Sandra Villalobos nos comparte una rutina perfecta para fortalecer tus brazos. ¡No te la pierdas!

Antes del ejercicio

Rutina de calentamiento

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Aquí te dejamos la liga de otras rutinas que podrás realizar para ejercitarte.

Ejercicios de cardio HIIT 2

Rutina para ejercitar el abdomen

Rutina para ejercitar piernas y glúteos

Rutina para fortalecer y tonificar tus brazos

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Después del ejercicio

Rutina de estiramiento

¡Cuida y ama a tu cuerpo! #BienEstar con Sandra Villalobos.