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domingo, mayo 5, 2024
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Tips de nutrición para niños

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Es muy probable que hayas tenido que “batallar” con que tu hijo se coma las verduras o tú misma te rindas porque no consigues que coma a sus horas.

Según una especialista, algunas causas por las que los niños no comen cuando tienen entre 1 y 5 años, son que la demanda de alimentos es menor debido a que su crecimiento es más lento. Además, entra en otra etapa en la cual quiere descubrir otras cosas y pierde el interés por la comida.

Pero no por eso debes quitar “el dedo del renglón”, por eso te presentamos algunos tips que pueden ayudarte a mejorar la nutrición de tus hijos.

Fija un horario para las comidas

Esta rutina le ayudará a saber que es la hora de comer y no de hacer otra cosa.

Permíteles participar

Déjales cubiertos adecuados a su edad y cuando sean más mayores, invítalos a participar en la preparación de la comida.

Crea un ambiente positivo

Para introducir nuevos sabores y texturas intenta realizar platos atractivos y divertidos, con colores e incluso formas: algo de alegría viene bien para motivar el apetito.

Menús variados para estimular su paladar

Cuantos más alimentos conozca en la primera etapa de su vida, menos le costará adaptarse.

Déjalos comer hasta que deseen (siempre con moderación)

Si tiene apetito comerán más y cuando ya no lo tenga, dejará de hacerlo. Puedes leer el libro “Mi niño no me come” de Carlos González, donde te explican este punto más a detalle.

Cuéntanos cómo te fue en esta aventura.

Fuente: salud180.com

Fonseca de visita en la CDMX y en Amor FM

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El cantante y compositor colombiano Fonseca vuelve a la Ciudad de México para presentarnos su más reciente disco.

En este nuevo material, Fonseca mezcló nuevos géneros y sonidos, con una propuesta fresca y muy al estilo del cantante.

El primer sencillo de este disco es “Por pura curiosidad”.

Podrás disfrutar de su presentación este 12 de abril en el Teatro Metropólitan donde seguro no faltarán temas que le dieron reconocimiento internacional como “Te mando flores”, “Arroyito” y “Alma de hierro”.

 

Consejos para usar sombreros

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Sácale provecho a todos tus accesorios y piérdele el miedo a usar sombreros. 

Puede ser un accesorio que te encante, pero que no uses por pena o porque creas que ya es demasiado, pero inténtalo y verás que poco a poco se volverá parte de tu look.

Un sombrero puede complementar cualquier atuendo sin importar la temporada, siempre estarán de moda y será un imprescindible en el armario de toda mujer.

Pero para poder llevarlos tienes que saber cómo combinarlos o usarlos.

Lo más importante al utilizar un sombrero es que tú te sientas cómoda y segura de ti misma con el sombrero que llevas puesto. El resto solo será cuestión de complementar con tu atuendo.

No son para corregir 

Toma en cuenta no usar un sombrero para corregir tus errores de vestimenta. Si tú crees que no estás bien vestida, entonces huye de llevar sombreros, ya que con esto solo lograrás atraer más atención hacia tu ropa.

 

El color del sombrero

Toma en cuenta que el color del sombrero debe complementar el tono de tu piel. Es decir que si tu tez tiene un tono rosado los sombreros rosados, rojos o lacre te quedarán bien.

Si por el contrario tienes un piel más oscura o de tonos más amarillentos, los ideales para ti serán cualquier color de sombrero.

 

Sombreros llamativos

Si tu atuendo es  completamente, liso, sencillo y de colores sólidos. Trata de complementarlo con un sombrero llamativo o que tenga otro detalle para darle un cambio radical.

Look tomboy 

Si te gustan los sombreros de hombres, trata de jugar con los contrastes. Es decir en caso de que utilices uno de estos sombreros por ejemplo un sombrero de fieltro. Trata de complementarlo con aretes femeninos.

Faldas

Las faldas son la manera más fácil de complementar un look con tus sombrero favoritos, solo opta por ese sombrero que complemente o combine con tu atuendo completo. Y dale un giro inesperado a esa mini falda o maxi falda.

 

Jeans 

Los jeans son los infalibles en el armario de una mujer, así que la mejor manera de llevar tus sombreros a su máxima expresión es complementándolos con cualquier tipo de sombrero.

 

Shorts

Hace calor y quieres taparte del sol, pues adelante combina tu sombrero con los pantalones cortos o shorts, estos automáticamente te harán lucir increíble y a la moda. Solo toma en cuenta todos las recomendaciones anteriores no hay excusa.

 

Vestidos

Otra combinación perfecta son los vestidos + sombreros puedes lucir desde lo más elegante, femenina o por ende lograr un look desenfadado. Una combinación perfecta son los sombreros más mini vestidos, es cuestión de mezclar y lograr tu look perfecto.

 

Leggings

Los leggings son perfectos para combinar con sombreros. Sales rápido de tu casa, no sabes que ponerte pero aun así quieres lucir arreglada, pues con un sombrero lo puedo conseguir, solo es cuestión de complementar  con accesorios.

 

Fuente: tumodalista.blogspot.mx

 

 

 

 

Momentos que sólo la gente que siempre llega tarde ha experimentado

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Si dices: “Llego en cinco minutos”, nunca te refieres a minutos.

Encontramos esta lista de lo que experimenta la gente que llega tarde.

Cuéntanos, ¿te identificas?

Nadie te cree cuando dices: “Estoy list@ en 5 minutos”, “ya voy llegando”, “espérame que estoy cerca”.

Básicamente porque quienes te conocen saben que cinco minutos es que no has salido de tu casa.

No eres de esos que se levantan temprano “para aprovechar la mañana”.

Despertar “temprano” para ti es abrir los ojos 20 minutos antes de la hora en la que debes estar en un sitio. Y eso si estás de buenas. Básicamente el dicho “Quien madruga, Dios lo ayuda” no va contigo y parece irte bien así.

Nunca tienes tiempo de sobra para llegar a un lugar

Siempre vas en la raya o 10 minutos más tarde. Nunca tienes tiempo para “parar por un cafecito en el camino”.

Siempre llegas apurado y corriendo a todos los sitios.

Probablemente con un ligero estrés, pero nada que te haga cambiar.

Te has acostumbrado a ser la última persona en llegar

Y has vivido más que nadie ese sentimiento incómodo de tener que entrar a un sitio lleno de gente que te va a juzgar.

Has llegado a un punto en tu vida en el que prefieres ser honesto antes de inventar excusas surreales

Menos: “había en el medio de la autopista un elefante gigante (e invisible) y pasé horas en la cola esperando que lo movieran” y más: “calculé un poco mal y salí tarde”.

Sabes bien que es mejor decir: “Había demasiado tráfico” antes que admitir: “Me quedé dormido” solo porque es una mala educación enorme aceptar eso de que tú dormiste más que el otro. El horror.

Cuando de verdad-verdad ocurre algo que te hace llegar tarde, sientes que nadie te va a creer

“Se me quedaron la llaves dentro del carro y por eso estoy llegando tarde”. Por más honesto que seas, algo en ti siente que no es cierto. Es como el cuento de Pedro y el Lobo, obviamente tú eres Pedro.

Tu uso del reloj es básicamente para confirmar qué tan tarde vas a llegar

Pero ODIAS cuando te dan una hora de llegada “más temprano” solo porque saben que no vas a llegar a tiempo.
Esto te parece una falta de respeto enorme, honestamente. Que sufras de “llegar tarde crónicamente” no les da derecho de mentirte.

¿Qué sería de tu vida sin cortes comerciales en el cine?

“La película empieza a las ocho, pero con los trailers seguro me da tiempo de llegar a tiempo y comprar cotufas”.

Admiras en cierta manera a la gente puntual, pero no puedes tener amistad con alguien que juzgue tu impuntualidad

Lamentablemente lo de la puntualidad inglesa no te caracteriza, y si no entienden ni aceptan tu manera de percibir el tiempo: no pueden ser amigos.

Te sientes la persona más realizada del mundo cuando llegas temprano a un lugar o evento

Algo tan normal y políticamente correcto como el llegar a tiempo, o 10 minutos antes, para ti es como un milagro que necesitas disfrutar.

No puedes aceptar que alguien sea más impuntual que tú

Y esto es completamente normal, porque ser más impuntual que tú es caer en el abuso y no, eso no te parece correcto.

Y aunque algunas veces quisieras ser un poquito más puntual… Porque sientes que tal vez así le sacarás más provecho a tu vida… luego recuerdas que eres feliz y no morirás de llegar tarde, y se te pasa.

Fuente: buzzfeed.com

Amistad entre un hombre y una mujer, ¿existe?

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Algunos aseguran que es posible y otros piensan que siempre hay atracción o deseo en algunas de las partes.

En entrevista para un periódico argentino, Rosina Duarte, licenciada en psicología y coordinadora de Clinicar contestó algunas preguntas que podrían ayudarte a clarificar esta duda.

¿Un hombre y una mujer pueden ser amigos?

La amistad entre el hombre y la mujer puede ser tan posible, dependiendo de los miembros de la relación y las intenciones que tengan acerca de ella.

Existen, por un lado, los vínculos afectivos desinteresados de todo tema sexual, por lo que es posible considerar una amistad genuina con personas del sexo opuesto.

¿Si hay atracción no hay amistad?

La amistad es un lazo afectivo donde queda claro que se juegan sentimientos del orden del cariño. Si hubiera por parte de alguno de los dos un deseo o atracción sexual, ya no se podría hablar de una amistad verdadera.

¿Al hombre le cuesta más tener amigas que a la mujer tener amigos?

No necesariamente. En nuestra cultura es un mito pensar que al hombre le dificulte más establecer un vínculo afectivo por sus instintos naturales sexuales que lo llevarían a tener siempre presente un deseo.

Cuando una tiene una aventura con un amigo. Después, ¿es posible retomar la amistad?

Depende de las intenciones de ambos de volver a tener una genuina amistad, lo que conllevará nuevas reglas y limitaciones en lo que respecta a lo sexual. Si por ambas partes hay una verdadera intención de dejar de lado la aventura para retomar la amistad, es posible que ocurra en el tiempo indicado.

En resumen,
¿conviene tener a los hombres como amigos?

La amistad es uno de los pilares fundamentales de la vida, por lo que no es recomendable prescindir de ella sólo porque la persona sea del sexo opuesto.

Hay que apostar a que ese vínculo pueda estar libre de intereses sexuales, que logre crecer y que ambos puedan desarrollarse como personas en compañía, sin importar de qué sexo sean.

Lo cierto es que son muchos los que creen que no existe la amistad entre el hombre y la mujer. ¿Tú qué opinas?

Fuente: entremujeres.clarin.com

Estamos listos para disfrutar el concierto más romántico del año 😍😊❤🎶

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