¡La clave es sacarle provecho a lo que tienes!

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¿Alguna vez te has puesto a pensar qué es lo que se considera sexy? Checa este top 5 para descubrirlo.

Una mujer puede ser atractiva por mil razones, pero todas llevan a un mismo fin: destacarse y ser femenina. Ya sea física, emocional o intelectualmente, se trata de contar con aquello que las haga diferentes al resto.

Sin llegar a generalizar, hay ciertos rasgos que llaman más la atención en una mujer, aprende a sacarles provecho.

Los ojos

Muchos hombres dicen fijarse en los ojos de las mujeres. Busca que reflejen algo que los haga únicos. Cuida que tus pestañas estén sanas y abundantes. Puedes ayudarte con maquillaje para destacar aún más los rasgos de tus ojos, con delineador, algo de sombras y máscara de pestañas.

Los labios

Unos labios marcados y carnosos son sin duda un rasgo sexy en una mujer. Consigue lucirte con una boca sana, libre de pellejitos, resequedad. Usa bálsamos labiales para cuidar la piel de tus labios.
Con un toque de maquillaje puedes embellecerlos; por ejemplo, el gloss o brillo labial bien aplicado aumenta el tamaño de tus labios.

La figura
Este es un tema delicado, ya que se nos ha vendido la idea de que los cuerpos muy delgados son los ideales de la belleza. Sin embargo, de boca de la mayoría de los hombres, lo que buscan es una figura femenina, es decir, con curvas.

El cabello
A pesar de que la moda impone diversos cortes que lucen muy modernos y atrevidos, sin duda el hombre promedio prefiere las largas y abundantes cabelleras, quizá porque esto es mucho más femenino que un corte vanguardista.

Tamaño de los senos

Este es un tema que realmente ha cambiado con el tiempo, ya que lo que en su momento pudo ser un ícono de sensualidad y belleza como lo eran los senos grandes, hoy en día una mujer femenina está más ligada a la imagen de ternura y fragilidad que unos senos pequeños denotan.

Sin embargo, lo que es una constante es poseer un par de pechos firmes y bien cuidados.

En resumen, hay ciertos rasgos que centran la atención hacia lo que se considera una mujer sexy, así que sácale provecho a lo que tengas y cuídalo de tal forma que te destaques y sobre todo sientas cómoda.
Y tú, ¿te sientes sexy?

Fuente: Imujer

Si quieres deshacerte o reducir las molestas estrías, aquí te dejamos algunos remedios caseros muy fáciles de realizar.

Aceite de coco

Se pone de una a dos cucharaditas de aceite de coco en un recipiente en baño maría hasta que se caliente el aceite. Asegúrate que no esté muy caliente para quemar tu piel, aplícalo con un masaje en las zonas con estrías.

Aceite de linaza

Por su alto contenido en vitamina E, el aceite de linaza promueve la regeneración de las células y puede ayudar a reducir la apariencia de las estrías. Aplícalo en masaje.

Crema casera de aguacate contra estrías

Mezcla la pulpa de medio aguacate con una cucharada de limón y una de miel. Aplica la mezcla todos los días en masajes circulares.

Pasta de zanahoria

Pon unas zanahorias al vapor hasta que se pongan suaves, machácalas hasta hacerlas puré y aplica en la zona de estrías. Deja actuar y enjuaga con agua fría.

Zanahoria y leche de almendras

Ralla dos zanahorias y mézclalas con leche de almendras de manera que forme una pasta. Aplica en la zona donde deseas reducir las estrías y déjalo el mayor tiempo posible.

Crema de salvia para reducir estrías

Mezcla una taza de aceite de salvia, 5 cucharadas de aceite de germen de trigo y dos cucharadas de lanolina derretida. Calienta a baño María, remueve y deja enfriar. Unta la crema en el área afectada antes de dormir y deja actuar.

Cuéntanos cómo te fue con estos tratamientos.

Fuente: MisRemediosCaseros

La mayoría de las personas duerme en una sola posición todas las noches, lo que revela detalles interesantes de su personalidad, esto de acuerdo a un estudio realizado en Reino Unido.

¡Conócete!

1. Feto

Los que duermen en posición fetal se describen como resistentes en el exterior pero sensibles en el interior. Pueden ser tímidos cuando conocen a alguien, pero pronto se relajan.

2. De lado

Las personas que duermen acostadas sobre un lado son sociales y les gusta ser parte de multitudes. Además, constantemente confían en gente extraña y pueden ser algo crédulos.

3. De lado con los brazos extendidos

Las personas que duermen de lado con ambos brazos hacia el frente se dice que tienen un carácter abierto, pero pueden ser sospechosos o cínicos. Son lentos para decidirse, pero una vez que han tomado una decisión, es poco probable que la cambien.

4. Boca arriba

Las personas que duermen boca arriba con los dos brazos pegados a los lados son generalmente tranquilas y reservadas. No les gusta el escándalo, y se fijan estándares altos.

5. Boca abajo

Acostarse boca abajo con las manos alrededor de la almohada y la cabeza hacia un lado indica que eres temerario, pero estas personas también pueden son nerviosas, y no les gusta la crítica o las situaciones extremas.

6. Boca arriba con los brazos extendidos

Quienes duermen así hacen buenos amigos porque siempre están dispuestos a escuchar a los demás, y ofrecen ayuda cuando es necesario. Por lo general, no les gusta ser el centro de atención.

¿Coinciden con tu forma de ser?

Fuente: Bienestar180

Existen dos posturas sobre la atracción del dinero: una tiene que ver con “el poder de la energía” y la otra se basa en acciones que ayudarán a mejorar tu relación con el dinero, dicen expertos.

“Entre el pensamiento negativo y el no tener dinero existe la acción. Siempre hay una acción que determina que el individuo no genere o administre bien su dinero”, dijo la asesora en finanzas personales Adina Chelminski.

Para tener abundancia económica es necesario tomar acciones concretas y hacerse responsable de los actos. “Es más fácil y menos doloroso decir que la escasez financiera tiene que ver con energías que amarrarse la cartera”, dijo  Chelminski.

El psicoterapeuta y académico de la Universidad Iberoaméricana Jesús Piña comentó que el individuo es el creador de la riqueza y para lograrla  deberá “echarse un clavado en su interior” y cambiar  su pensamiento.

Los expertos sugieren 10 acciones que servirán para que modifiques tu relación con el dinero:

1. Sé ordenado

 Cuando mantienes en orden el registro de tus gastos y deudas, sabes dónde está quedando tu dinero. El orden también debe verse reflejado en tu bolsa, facturas, estados de cuenta, y en el interior de tu cartera, señaló Chelminski.

2. Usa el sentido común

No todo lo que se vende tiene los mejores precios o sirve para lo que necesitas. Saber comparar antes de elegir te ayudará a tomar la mejor decisión. “Necesitamos cuidarnos a nosotros mismos”, alertó Chelminski.

3. Estar informado

Contar con la información correcta al momento de elegir un producto financiero te llevará a tomar las mejores decisiones sobre el uso y disposición de tus recursos, recomendó la experta Adina Chelminsky.

4. Resignifica el dinero

Encuentra una palabra diferente para denominar al dinero y llámale como más te guste: “En lugar de decir 300 pesos, cámbialo por 300 soles, por ejemplo”. Esto servirá para personalizar el dinero y cambiarle el sentido negativo, dijo Jesús Piña.

5. Elimina el sentimiento de culpa al gastar

Imagina que tienes una tarjeta de crédito “cósmica”. Date un momento del día para comprar lo que más has querido. “Cada vez que compres, el dinero de tu tarjeta se triplicará”, explicó Jesús Piña.

6. Da para poder recibir

Busca en tu casa cosas que ya no utilices y dónalas a quien las pueda necesitar. “A un vaso lleno nada le cabe, pero si comienzas a compartir con los demás lo que tienes también ellos lo harán contigo”, dijo Jesús Piña.

7. Cree, desea y actúa

Piensa en alguna idea para ganar más dinero, cambiar de trabajo, activar algún talento o iniciar una inversión. Anótala en un pedazo de papel, mételo en un globo, suéltalo y repite: “Mi edad es hermosa para mi nuevo proyecto” e ¡inícialo!, recomendó el psicoterapeuta Jesús Piña.

8. Rodéate de gente positiva

Asiste a talleres, conferencias o cursos que te brinden información para mejorar tu conducta. “Si te rodeas de gente con hábitos financieros sanos será más fácil que tú los adoptes”, dijo la fundadora de Creadores de éxitos Ana Cortés.

9. Llama la abundancia

Cuando te sientas agobiado por no tener dinero, ve a un restaurante y come sin preocuparte o realiza una actividad que te relaje. “Liberarte de la tensión y el estrés te ayudará a pensar en acciones que puedas implementar para generar más dinero o salir de tu problema económico”, sugirió Ana Cortés.

10. Da el primer paso

Piensa en algo que quieras comprarte y que no hayas podido. Empieza por guardar en un sobre aunque sea un poco de dinero. Ve agregando más poco a poco hasta que tengas la cantidad necesaria. Lograrlo sí implicará trabajar más, pero será el primer paso para romper con el tabú de no poderlo obtener, explicó el académico de la Ibero.

con información de CNN Expansión

Las semillas de esta planta oleaginosa favorecen la salud del corazón y de los huesos, previenen el cáncer y alivian los síntomas de la menopausia.

Las semillas de soya contienen grandes cantidades de proteínas, incluidos todos los aminoácidos esenciales, es la única fuente vegetal que los aporta todos.

También son ricas en calcio, hierro, cinc, fósforo, magnesio, vitaminas del grupo B, ácidos grasos omega 3 y fibra alimenticia.

Lo que más le interesa a los científicos desde hace unos años es el descubrimiento de los compuestos fitoquímicos y los beneficios de la soya para la salud. ¿Quieres conocer qué pueden aportar a tu corazón?

Beneficios saludables para el corazón

El efecto reductor de la tasa de colesterol de la leche de soya y su papel en la salud del corazón han sido reconocidos desde 1995, cuando los resultados de un gran análisis compuesto por 38 estudios clínicos fue publicado.

Las conclusiones demostraron que una alimentación que contiene la proteína de la soya de manera significativa disminuye la tasa de colesterol total, la tasa de colesterol LDL, el colesterol malo, y la tasa de triglicéridos.

El consumo medio obtenido en estos 38 estudios era de 47 gramos por día de proteína de soya, lo que es una cantidad considerable. Una forma de incluir tanta cantidad de proteína de soya en la alimentación consiste en intentar ingerirla como bebida o en polvo, lo que puede añadir 20 gramos por porción.

La proteína de soya es eficaz incluso en la gente que ha adoptado una alimentación a base de un 30 por ciento de materias grasas. Esta proteína disminuye la tasa de triglicéridos, al tiempo que preserva la tasa de colesterol HDL (el colesterol bueno).

Relación entre soja y colesterol

Investigadores americanos concluyeron en 1993 una caída del 12 por ciento de la tasa de colesterol cuando se incluía en la alimentación entre 20 y 25 gramos de proteína de soya y de fibras. Las semillas contienen una fibra soluble que es conocida por interferir por absorción en el metabolismo del colesterol. 

Por consiguiente, los alimentos pobres en grasa saturada y en colesterol que incluyen 25 gramos de proteína de soya al día pueden reducir las posibilidades de sufrir enfermedades del corazón.

En cualquier caso, algunos estudios recientes, publicados en 2005, han descubierto que la soja produce solamente un efecto modesto sobre la tasa del colesterol.

Ciertamente, esto no debería impedir el consumo de soya, ya que este alimento quizás no disminuya tanto la tasa de colesterol como decían los expertos al principio, pero está claro que no ofrece ningún tipo de daño o riesgo para la salud.

con información de imujer