21.9 C
Mexico City
viernes, abril 26, 2024
Inicio Blog Página 280

Jaelyn y Luis, los mellizos que nacieron en años diferentes

0

La llegada de sus mellizos, uno en el 2015 y otro en el 2016 sorprendió a Maribel Valencia, de 22 años.

Ahora, sus mellizos tendrán una anécdota para toda la vida, pues no comparten año de nacimiento.

Jaelyn y Luis 1

La curiosa historia fue dada a conocer por el Kaiser Permanente Hospital de San Diego, lugar en donde los hermanos nacieron, y gracias a ello han logrado fama internacional.

Jaelyn fue la primera en llegar al mundo. Ella nació el 31 de diciembre de 2015, justo a las 11:59 pm. Su mellizo Luis se tardó un poco más en salir y nació el 1 de enero de 2016 a las 12:02 am.

Jaelyn y Luis 2

Esos minutos de diferencia harán que jamás puedan compartir un curso escolar, pero también, que ella presuma de ser la mayor.

Minutos después, Luis, el padre de los pequeños, contó que sus niños estaban programados para nacer el 6 de enero, sin embargo, el embarazo se complicó y los médicos decidieron adelantar el parto.

“Estábamos muy pendientes del reloj. Queríamos saber si éramos de los primeros del año”.

Jaelyn y Luis 3

Por su parte, Lynnette Coetzee, enfermera que ayudó a que los bebés llegaran con bien, aseguró que jamás había visto algo tan curioso en sus 34 años de carrera. “Es muy inusual y muy especial”, comentó divertida tras el momento que presenció.

Tanto Jaelyn como Luis nacieron en perfectas condiciones y pudieron estar en los brazos de su madre casi de inmediato. Por supuesto, ella se encuentra perfecta y lista para arrancar el 2016.

 

Fuente: mx.hola.com

Consejos para no engordar si estás embarazada

0

Si estás embarazada, no te olvides de la báscula, es probable que subas algunos kilos de más, pero… ¿cómo lograr no engordar más de la cuenta?

Encontramos algunos tips que te ayudarán a lograrlo:

Comer un gran desayuno

No te saltes ninguna comida, ya que luego comerás en exceso y eso te hará aumentar de peso. Y mucho menos deberías olvidar el desayuno.

Comiendo un buen desayuno tu apetito estará satisfecho hasta el almuerzo y no te será necesario picar algo a media mañana.

Planear las comidas

La planificación te ayudará a no comer esos alimentos que te encantan pero que te hacen aumentar de peso. Con una lista planificada de alimentos saludables puedes ganar el peso necesario durante el embarazo sin excederte.

Ir de compras con el estómago lleno

Tu estómago lleno evitará que se te haga agua la boca en el súper con todas las cosas riquísimas que hay. Haz una lista de artículos necesarios para comprar y ve directo a ellos, al no tener apetito nada más te distraerá.

Beber dos litros de agua

No beber la cantidad de agua necesaria puede aumentar tu apetito y motivar a que desees comerlo TODO. Intenta tomar ocho vasos de agua por día.

Concentrarse en la comida

Si a la hora de la comida no prestas atención a lo que hay en tu plato y te distraes mirando televisión, comerás muchísimo más de lo que realmente necesitas.
La concentración en lo que comes te ayudará a comer lo justo y necesario.

Olvidar la premisa “Comer por dos”

Es verdad que debes alimentar al bebé que está en tu pancita, sin embargo no deberías comer el doble. Anna María Siega-riz, nutricionista, asegura que en el segundo trimestre deberías comer unas 350 a 450 calorías más por día y eso no es comer por dos, es una excusa que deberías olvidar.

Intentar reducir el estrés

Muchas mujeres están constantemente expuestas a situaciones de estrés, sin embargo deberías evitarlas, o realizar actividades que te ayuden a aliviar el estrés como puede ser la yoga, o escuchar música zen.

Realizar ejercicio

Todas las mujeres deberían realizar ejercicio, no solo para controlar el peso sino también para mantenerse saludables. Cuando estás embarazadas no solo quieres una buena salud para ti, sino también para tu bebé, y el ejercicio puede ayudarte en tu objetivo.

Elegir alimentos ricos en fibra y poca azúcar

Elige aquellos alimentos con muy pocos niveles de azúcar y ricos en fibra. Si deseas comer algo muy dulce, puedes acompañarlo con algo más nutritivo, esto permitirá que los niveles de azúcar en sangre no aumenten demasiado y así no aumentar más peso.

Disfruta tu embarazo comiendo de manera saludable y sin engordar más de la cuenta.

Fuente: imujer.com

Tips para unas pestañas envidiables

0

La forma de lograr una mirada de impacto es tener unas pestañas increíbles. Encontramos algunos trucos para aumentar su volumen y luzcan fabulosas.

Sombras

Si tus pestañas no son muy abundantes, utiliza un poco de sombra para ojos en color café obscuro antes de aplicar la mascara de pestañas. Usa un pincel y aplícalo sobre las raíces, así lograrás un efecto mucho más abundante.

Aplica rímel en las raíces de las pestañas

Al aplicar la mascara de pestañas, concéntrate en las raíces y no satures las puntas. En especial si tus pestañas tienen tendencia a bajarse con el peso del producto, la clave está en aplicar una mayor cantidad del producto en las raíces y dejar el resto para las puntas.

En lugar de dar una pasada de raíces a puntas, haz una especie de zig- zag en las raíces. ¡Notarás una gran diferencia!

Gotas de desmaquillante

Si tu mascara se secó, no compres otra inmediatamente. Usa dos o tres gotas de desmaquillante y así tendrás unos cuantos días extra. Eso sí, sólo recurre a esta solución para salir del apuro.

Aceite de oliva o almendra

Por las noches, aplica un poco de aceite de oliva o de almendra, notarás que crecerán más sanas y más fuertes. Eso sí, hazlo con cuidado o podría entrarte a los ojos.

Enchinador y agua caliente

Cuando las quieras más curvas que nunca, remoja durante unos segundos el enchinador en un vaso con agua caliente o usa la secadora para calentarlo un poco.
Espera unos segundos antes de pegarlo a tus ojos.

Fuente: glamour.mx

Programación – Amor 101.1 Querétaro

0

Html code here! Replace this with any non empty text and that's it.

Html code here! Replace this with any non empty text and that's it.

Reflexión: La segunda oportunidad

0

Si necesitas una segunda oportunidad, te compartimos esta reflexión con mucho amor.

Existió alguna vez un hombre muy rico que poseía muchos bienes, una gran estancia, mucho ganado, varios empleados, y un único hijo, su heredero.

Lo que más le gustaba al hijo era hacer fiestas, estar con sus amigos y ser adulado por ellos.

Su padre siempre le advertía que sus amigos solo estarían a su lado mientras él tuviese algo que ofrecerles; después, lo abandonarían.

Un día, el viejo padre, ya avanzado en edad, dijo a sus empleados que le construyan un pequeño establo.

Dentro de él, el propio padre preparó una horca y, junto a ella, una placa con algo escrito:

“PARA QUE NUNCA DESPRECIES LAS PALABRAS DE TU PADRE.”

Más tarde, llamó a su hijo, lo llevó al establo, y le dijo:

“Hijo mío, yo ya estoy viejo y, cuando yo me vaya, tú te encargarás de todo lo que es mío…

Y yo sé cual será tu futuro.

Vas a dejar la estancia en manos de los empleados y vas a gastar todo el dinero con tus amigos.

Venderás todos los bienes para sustentarte y, cuando no tengas más nada, tus amigos se apartarán de ti.

Solo entonces te arrepentirás amargamente por no haberme escuchado.

Fue por esto que construí esta horca.”

“Quiero que me prometas que, si sucede lo que yo te dije, te ahorcarás en ella.”

El joven se rió, pensó que era un absurdo, pero, para no contradecir al padre, prometió, pensando que eso jamás podría suceder.

El tiempo pasó, el padre murió, y su hijo se encargó de todo, pero, así como su padre había previsto, el joven gastó todo, vendió los bienes, perdió sus amigos y hasta la propia dignidad.

Desesperado y afligido, comenzó a reflexionar sobre su vida y vio que había sido un tonto.

Se acordó de las palabras de su padre y comenzó a decir:

“Ah, padre mío…

Si yo hubiese escuchado tus consejos… Pero ahora es demasiado tarde.”

Apesadumbrado, el joven levantó la vista y vio el establo. Con pasos lentos, se dirigió hasta allá y entrando, vio la horca y la placa llenas de polvo, y entonces pensó:

“Yo nunca seguí las palabras de mi padre, no pude darle alegría cuando estaba vivo, pero, al menos esta vez, haré su voluntad. Voy a cumplir mi promesa. No me queda nada más…”

Entonces, él subió los escalones, se colocó la cuerda en el cuello, y pensó:

“Ah, si yo tuviese una nueva oportunidad…”

Entonces, se tiró desde lo alto de los escalones y, por un instante, sintió que la cuerda apretaba su garganta…

Era el fin.

Pero el brazo de la horca era hueco. Se quebró fácilmente y el joven cayó al piso.

Sobre él cayeron joyas, esmeraldas, perlas, rubíes, zafiros y brillantes, muchos brillantes.

La horca estaba llena de piedras preciosas y una nota también cayó en medio de ellas.

En ella estaba escrito:

Esta es tu nueva oportunidad.

¡Te amo, hijo!

Qué siente un bebé en el vientre cuando la mamá tiene relaciones

0

Un bebé no siempre percibe el momento en que su madre mantiene relaciones sexuales. De hecho, algunas veces lo puede percibir y otras no. ¿Por qué percibe algunas y otras no?

El bebé se encuentra protegido en el vientre materno por un saco de líquido amniótico. El líquido amniótico es como un amortiguador para el bebé porque lo aísla y lo protege de movimientos bruscos y ruidos del exterior.

Por esta razón el bebé no siente nada la mayoría de las veces, a menos que la mamá tenga un orgasmo. ¿Y qué siente? Al alcanzar el orgasmo se produce una leve contracción en el útero, lo que ocasiona un leve e inofensivo “apretón” sobre el bebé, y eso es todo lo que puede sentir.

Puedes tener la tranquilidad y la seguridad de que tu bebé se encuentra a salvo dentro de ti, que nada malo le pasará porque tú mantengas relaciones sexuales. Pero hay otras cosas de las que sí tienes que preocuparte.

Los sí y los no del sexo en el embarazo

Es una realidad, no hay motivos para dejar de tener relaciones sexuales durante el embarazo a menos que el médico lo considere perjudicial.

Practica el sexo siempre con cuidado de evitar algunos juegos sexuales y por supuesto, utiliza un método de barrera contra las enfermedades de transmisión sexual si no es con una pareja estable.

Y antes de disfrutar del sexo oral, pídele a tu pareja que no sople en dirección a tu vagina porque podría ocasionar una embolia gaseosa, algo muy perjudicial para ti y el bebé.

Todo lo que sea bueno para ti lo es también para tu bebé.

Fuente: imujer.com

¡Qué romántico! La novia le canta al novio camino al altar

0

¡Llegó el gran día! La novia tomada del brazo de su padre, entra a la iglesia luciendo hermosa y emocionada.

Los invitados se ponen de pie, la famosa marcha nupcial suena en el órgano pero, de repente, es interrumpida por la hermosa voz de la novia, quien comienza a interpretar un tema muy romántico.

Su futuro esposo, no puede con la emoción y derrama algunas lágrimas mientras ella continúa su paso hacia él, al mismo tiempo que le canta.

¡Tienes que ver este video!

Fuente: mx.hola.com

Las personas vacías necesitan hacer más ruido

0

Te compartimos este texto que te hará reflexionar mucho:

“Un día, mientras paseaba con mi padre, se detuvo en una curva antes de llegar a una carretera vieja y desierta. Entonces me preguntó:

– ¿Además del cantar de los pájaros, el sol y el olor de las flores, percibes otra cosa hijo mío?

Miré a mi alrededor y después de algunos segundos respondí:

– Estoy escuchando el ruido de una carreta.

– Así es – dijo mi padre. – Se trata de una carretera vacía.

Le pregunté cómo podía saber que la carretera estaba desierta si aún no la habíamos visto.

Entonces mi padre me respondió:

– Es muy fácil saber cuándo una carreta está vacía, por causa del ruido. Cuanto más vacía la carreta, más ruido hace.

Pasaron los años, crecí y mi padre murió. Hoy, cuando escucho a una persona hablando demasiado, interrumpiendo la conversación de los demás, siendo inoportuna, presumiendo o intentando ser el centro de la atención, me parece escuchar a mi padre diciendo: ‘Cuanto más vacía la carreta, más ruido hace’.”

Es probable que hayas encontrado personas así a largo de tu camino o quizás hasta te has comportado así en alguna etapa de tu vida.

Las personas vacías son aquellas que no escuchan a los demás, que solo quieren oír su voz. Se rodean de mucha gente por temor a la soledad, pero en realidad no les interesa conocerlas profundamente.

Algunos adoptan una actitud prepotente y otros presumen de sus logros, que a veces enmascaran bajo una falsa máscara de modestia. De hecho, la coletilla “en mi humilde opinión” no suele ser más que una muestra de orgullo disfrazado.

Generalmente estas personas necesitan hacer mucho ruido, necesitan imponer sus puntos de vista porque sienten una gran inseguridad, porque están vacías emocionalmente y cuando miran en su interior, les asusta lo que encuentran.

Son personas que, en casa, siempre tienen encendido el televisor o la música, no porque les gusta, sino porque así se sienten menos solas. El ruido es un escudo que usan para protegerse del silencio y, por ende, de sí mismas.

Estas personas también suelen comportarse de forma egoísta y a menudo acumulan mucha frustración, envidia y rencor. Obviamente, esos sentimientos que no la llevan a ningún sitio, tan solo les hacen sentir mal y les alejan de los demás.

Están acostumbradas a priorizarse a sí mismas, a satisfacer sus necesidades por encima de las de los demás, dejándose llevar por un ritmo frenético de vida donde no hay espacio para la reflexión ni para establecer relaciones profundas.

Por consiguiente, construyen lo que se conoce como “relaciones líquidas”, es decir, mantienen relaciones de amistad o de pareja basadas en vínculos muy frágiles que terminan rompiéndose rápidamente.

Tan pronto como una persona deja de satisfacer sus necesidades, deja de ser interesante y pasa a una nueva relación. Siempre están a la búsqueda de nuevos estímulos externos, porque así no tienen que mirar dentro de sí.

Mientras más vacía está la alcancía, más ruido hace

La humildad es una gran virtud. Las personas que realmente son exitosas y han crecido no necesitan ir por el mundo pregonando sus logros porque se sienten bien consigo mismas. No buscan aprobación, se aceptan y se gustan tal como son. Y eso les basta.

De hecho, la humildad no es simpleza, sino sencillez en la grandeza. Practicar la humildad significa asumir la responsabilidad por hacer las cosas, más que pregonar que las vamos a hacer, significa comprometerse y no esperar más satisfacción que la que se obtiene con el trabajo bien hecho.

Saber escuchar, ser receptivos a los mensajes de los demás e incluso respetar los silencios son signos de humildad y madurez. Son esas cosas las que inspiran confianza en los demás y las que nos convierten en buenas personas.

La humildad también implica el reconocimiento y la aceptación de nuestros defectos, debilidades y limitaciones. Nos predispone a cuestionar todo lo que habíamos dado por cierto.

Si tenemos la tendencia a ser vanidosos o prepotentes, la humildad nos incita a mantener la boca cerrada y hablar de nuestros éxitos solo cuando nos pregunten. También nos conmina a ser breves y a no regodearnos demasiado, para darles a otros la oportunidad de hablar.

Lo interesante es que a medida que cultivamos la humildad, que dejamos espacio para el silencio, logramos aprender de los errores que cometemos, así crecemos. De repente ya no sentimos la necesidad de discutir, imponer nuestra opinión o tener la razón a toda costa. Nos abrimos a los puntos de vista de los demás y exploramos nuevas formas de ver y afrontar la vida que probablemente ni siquiera sabíamos que existían.

La humildad como una vía para llegar a tu esencia

Las personas que hablan mucho, que hacen mucho ruido, no muestran su esencia. En realidad lo que habla es su ego. Su esencia está escondida detrás de diferentes capas de rencor, inseguridad o vanidad.

La mejor manera para llegar a nuestra esencia, desarrollar una actitud humilde y enriquecernos como personas es escudriñar dentro de nosotros. Si la vida carece de sentido, reconócelo.

Si sientes un vacío, asúmelo. Es importante que no sigas mirando hacia otro lado y escondiendo esos sentimientos porque el autoengaño no es más que un déficit de honestidad. Seguir engañándonos solo servirá para acrecentar los problemas.

Por supuesto, al principio la honestidad puede ser dolorosa. Es difícil reconocer que nuestra vida carece de sentido, que nos hemos equivocado o que nos sentimos vacíos. Sin embargo, a medio término es un paso liberador que nos permite enfrentar la verdad, nos desvela quiénes somos en realidad y cómo nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.

Promover el conocimiento personal tiene un efecto terapéutico. Ante todo, reduce el miedo a escudriñar en nuestro interior y a reconocer nuestro “lado oscuro”. También nos impide seguir llevando una máscara con la que pretendemos agradar a los demás, nos libera de la necesidad de aceptación y alivia la presión social.

Por último, la humildad nos impide seguir ocultando debajo de la alfombra nuestros conflictos emocionales. Nos da la fuerza que necesitamos para cuestionarnos y crecer. De hecho, cuando emprendas este camino es probable que descubras que no necesitas justificarte ante los demás cuando estos señalan tus defectos, porque te sientes seguro de ti y te conoces.

Cuando te conoces no necesitas hacer ruido, porque quien lleva mucho dentro no tiene la necesidad de sacar todo fuera.

 

Fuente: rinconpsicologia.com

Sus padres estaban en la guerra y un mago hizo algo increíble para ella

0

Su papá y su mamá son soldados del ejército, pero este show de magia era muy especial para una pequeñita.

Estar lejos de nuestros seres queridos siempre es difícil, sobre todo si no sabes si volverás a verlos.

Esta es la realidad de muchos soldados que cuando están de servicio deben abandonar su hogar.

La pequeña Addison tenía a sus padres lejos de casa. Ambos son soldados del ejército de Estados Unidos y habían ido a servir fuera de su país hacía meses. Sin embargo le tenían preparada una gran sorpresa.

¡La niña no lo podía creer!

Mira el hermoso momento:

Fuente: upsocl.com