¡Escucha la reflexión del día!
Fotos: Marco Antonio Solís todo un éxito en San Luis Potosí
Marco Antonio Solís, se presentó con gran éxito en el Domo de San Luis Potosí con su gira “Por amor, amor”, que celebra los 40 años de trayectoria del cantautor en la industria musical.
Con una gran producción y un escenario de 360° interpretó sus grandes temas como: “Tu cárcel”, “Si no te hubieras ido”, “Más que tu amigo”, “Morenita”, “Y ahora te vas”, entre otros que pusieron a cantar y bailar a los miles de asistentes.
Los ganadores de boleto doble y foto de Amor 95.3 “sólo música romántica”, estuvieron más que contentos al disfrutar de su show y poder saludarlo, ya que Marco Antonio, los recibió con una grata atención y ese carisma que lo caracteriza.
Reflexión – El Elefante Encadenado
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Reflexión – El Puente
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Alimentos recomendados si estás embarazada
Si pronto serás mamá, una de las mayores preocupaciones es que tu bebé nazca sano, tú puedes poner tu granito de arena alimentándote sanamente
Te compartimos una lista de los alimentos que necesitas mucho más si estás embarazada. Continúa comiéndolos después de que nazca tu bebé, también ayudan mucho durante la lactancia.
Verduras
Zanahoria
Camote
Calabaza
Espinaca
Verduras verdes
Calabacín
Jitomate
Pimiento rojo
Frutas
Melón o melón verde
Mango
Ciruela pasa
Plátano
Chabacano
Naranja
Toronja
Aguacate
Lácteos
Yogur bajo en grasa o sin grasa
Leche descremada
Granos
Cereales instantáneos adicionados
Cereales cocidos enriquecidos
Germen de trigo
Carnes y legumbres
Chícharo y frijoles secos (lenteja, garbanzo, frijol de soya)
Nueces y semillas (semilla de girasol, almendra, avellana, piñón, cacahuate y crema de cacahuate)
Cortes magros de res, cordero y cerdo
Camarón, ostión, almeja y cangrejo (siempre con precaución, muy frescos y bien cocidos)
Sardina, salmón, atún enlatado, bacalao, trucha arco iris y arenque.
Alimentos que debes evitar
Mariscos crudos (sushi, ostiones)
Patés, carnes crudas o poco cocidas
Alcohol
Café
Fuente: BBmundo.
Fotos: Carlos Rivera nos regaló un momento inolvidable en la cabina de Amor FM 😍📸
En entrevista con Mariela Roldán, el guapísimo y talentoso cantante nos contó sobre sus proyectos, su disco y sus próximas presentaciones.
Disfruta de todo lo que pasó en entrevista con Carlos Rivera a través de nuestras redes sociales, por Facebook o Twitter, ¡revive el momento!
Mientras tanto aquí te dejamos las fotos. 😎📸
Fotos 📸 de nuestras ganadoras “La Reina del Hogar” ♕
Ellas son nuestra ganadora de la promoción “La reina del Hogar” y próximamente podrás ver su cambio de look. 😍💇💆
Recuerda estar al pendiente de la estación al aire o por internet y de nuestras redes sociales para más promociones.
Reflexión – El Amor Verdadero
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Fotos: Alex Ubago en cabina con Mariela Roldán
Guapo y talentoso, el cantautor español nos presentó en cabina de Amor FM su más reciente material discográfico, canciones impuntuales.
Este disco ya está disponible en tiendas y plataformas digitales, ¿ya tienes el tuyo?
Compartimos contigo imágenes de está entrevista y si te la perdiste, entra a nuestro Facebook, ahí la puedes encontrar 😉🎶👉 http://bit.ly/2qNaub0
