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viernes, mayo 17, 2024
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Qué personas debes tener cerca y de cuáles alejarte

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Emotion management concept. Happy and Sad. Face drawn on apple. Wooden background top view.

Las personas más cercanas a ti pueden influenciar tu comportamiento e incluso el cómo te sientas. Muchas veces no nos damos cuenta de ello.

Existen personas que pueden traer mensajes y aprendizajes positivos a tu vida, pero habrá otras que te hagan sentir triste, decepcionado, culpable o hasta con miedo.

Saber distinguirlas no es cosa fácil, sobre todo cuando son personas tan cercanas a ti como familiares o amigos.

Las personas tóxicas pueden incluso no saber que lo son, se comportan así debido a sus propias experiencias que también pueden ser tristes y desagradables.

Tenerles compasión y saber entender a este tipo de personas es un paso muy importante para que tú no te conviertas en algo que no eres, pero también es justo decidir si quieres estar cerca o no.

Te damos una guía de cómo identificar a las personas positivas y negativas en tu vida. ¡Tú decides qué hacer!

Positivas

Sonríen

Son las que sonríen a pesar de las circunstancias, son amables y dulces en su trato.

Ayudan a los demás

Les preocupa ayudar a los demás y están dispuestos a hacerlo, incluso haciendo pequeños sacrificios.

Son positivas

Aunque reconocen que hay circunstancias que no están en sus manos y que hay momentos malos, procuran encontrar el lado positivo a eso y sobre todo reconocen el aprendizaje.

Son puntuales

Son del tipo de personas que tienen hábitos que no afectan a los demás y por el contrario aportan a su vida, como el ser puntuales, eso reconoce que valoran tanto su tiempo como el de los demás.

Se esfuerzan

No son perezosos, por el contrario se esfuerzan en conseguir lo que desean, pero sin pasar encima de los demás.

Les gusta aprender

Son los que constantemente están en la búsqueda de aprendizaje, por lo que son buenos escuchando de otras experiencias y también compartiendo las suyas.

Admiran a otros

En lugar de sentir envidia o criticar lo que tienen los demás y ellos no, admiran lo que las otras personas han conseguido y se inspiran en ellas para alcanzar sus metas propias.

Hablan bien de alguien más

Rara vez los verás hablando mal de alguien, por el contrario, sus conversaciones serán para hablar bien de lo que están haciendo los demás.

Cumplen sus promesas

Son de las personas que si te prometen algo, lo cumplen, lo que te hace sentir en confianza y seguro con ellos.

Mejoran su entorno

También buscan mejorar su entorno aunque no hayan provocado algún desperfecto, así si ven basura tirada en la calle y está en sus manos levantarla, lo harán.

Prolijos y responsables

Son limpios, ordenados, les gusta que su casa esté en óptimas condiciones, no acumulan cosas innecesarias, por el contrario, depuran y se las dan a quien las necesite.

Además, son responsables, atentos y corteses.

Negativos

Se quejan todo el tiempo

No importa de qué, pero se quejarán, ya sea del clima, de su trabajo, de sus relaciones personales, de todo lo que puedan, se quejarán.

Pierden el tiempo

Son los que pueden pasar horas sin hacer nada y desperdiciando el tiempo en hacer algo productivo, para después quejarse de que no tuvieron tiempo de hacer nada.

Utilizan palabras negativas

No sólo se quejarán, también tenderán a usar palabras agresivas y negativas como groserías.

Se victimizan

Son personas que no se responsabilizan de lo que les pasa, todo lo que les ocurre será culpa de alguien más.

Critican a todos

No les gusta nada de los demás, no importa lo que sea, tenderán a criticar desde la forma de vestir, actuar o incluso hasta de sentir. Incluso criticarán aún haciendo lo que ellos creen que deberían hacer los otros.

Son egoístas

Primero y después ellos, si algo les afecta, no dudarán en utilizar a las personas para conseguir lo que quieren.

Son chantajistas

En la búsqueda de conseguir lo que desean a toda costa, no les importará lastimar a los demás, así utilizarán chantajes emocionales haciéndose las víctimas de lo que les pasa para que hagas lo que quieren.

Son violentos

En sus palabras e incluso en sus actos físicos, con agresiones, con golpes, con humillaciones, tratarán de hacerte sentir inferior a toda costa para que hagas lo que quieren.

Son impuntuales

No respetan ni su tiempo, mucho menos el de los demás. No les importará llegar muy tarde a una reunión o cita, y no darán una excusa razonable para la falta.

No se esfuerzan

Tienden a utilizar la ley del mínimo esfuerzo, si se pueden saltar las reglas, lo harán, si pueden no hacer algo, aunque les represente pérdidas, no lo harán.

Son perezosos

A este tipo de personas todo les da flojera, desde levantarse temprano, hasta hacer el desayuno. Tendrán poca energía y querrán estar “descansando” todo el tiempo.

Esta es sólo una guía, tú decides qué hacer. Lo importante es que sepas que poner límites no es ser egoísta, es tener amor propio y buscar tu bienestar para poder brindar amor saludable a los demás. Piénsalo.

Rio Roma en Querétaro

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El pasado viernes 23 de noviembre se presentó con gran éxito el dueto formado por los hermanos José Luis y Raúl: Río Roma, siendo los encargados de inaugurar las festividades de la Feria Ganadera de Qro.

La nueva Amor 97.9, Sólo Música Romántica, no se podía quedar fuera de uno de los conciertos más esperados y qué mejor que consintiendo a sus radioescuchas, dando oportunidad a que 10 fans pudieran convivir con ellos y poder tomarse la foto del recuerdo.

No te despegues del 97.9 de tu radio con La nueva amor 97.9, Sólo Música Romántica, porque tendremos más sorpresas y muchas promociones.

 

 

iHeartRadio y Amor FM te llevan a NY al concierto Jingle Ball 2018

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Hace más de 20 años, la estación de radio más escuchada en Estados Unidos y de Nueva York presentó Jingle Ball, un concierto navideño con los mejores artistas del año, presentando sus éxitos más importantes.

El espectáculo se convirtió rápidamente en la tradición navideña más esperada con boletos que se agotaron solo en minutos.

Desde entonces, Jingle Ball se ha convertido en un fenómeno reconocido a nivel mundial, que ahora sale de gira por varias ciudades de EUA, y es una visita obligada para que los artistas más grandes del mundo, se encuentren cara a cara con miles de sus fans más apasionados.

De México a Nueva York para asistir al concierto Jingle Ball 2018

iHeartRadio invita a sus seguidores en México para que participen en el concurso por un boleto para él o la ganadora, además de un acompañante para el concierto Jingle Ball en el que se presentarán en vivo:

Cardi B, Shawn Mendes, Camila Cabello, Calvin Harris, G-Eazy, Dua Lipa, Khalid, Alessia Cara, Meghan Trainor, Bebe Rexha y Sabrina Carpenter, todos en el Madison Square Garden el 7 de diciembre del 2018.

¡No te pierdas esta gran oportunidad y participa!

Consulta las bases y más detalles en iheartradio.mx 

Permiso de Gobernación DGRTC/2409/18

Qué es un zapato “blucher” y consejos para usarlo

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Este tipo de zapatos de estilo masculino ha sido adoptado por muchas mujeres en la actualidad, agregándoles su toque y también dándole estilo a la comodidad.

El calzado tipo “blucher” es un modelo diseñado para soldados, por ser cómodos y formales, fueron hechos por un general prusiano, de quien recibe el nombre.

Aunque en un principio fue exclusivamente de uso militar, se coló a la vida cotidiana hasta llegar a la moda femenina, logrando convertirse en un modelo elegante, cómodo, clásico y actual.

Actualmente es visto como una combinación entre comodidad y elegancia. Algunos los podrás encontrar como “Blucher” y otros como “Oxford”. La diferencia está en las solapas, los primeros las tienen abiertas y los segundo cerradas.

Y para darles un toque más femenino, se pueden llevar lisos, con punteado brogue, una especie de adorno punteado, listones, moños, con colores llamativos como el dorado o el plateado, o con  plataforma.

Te dejamos algunas ideas para usar este tipo de zapatos:

Pantalón negro 

Un básico como el pantalón negro te permitirá hacer combinaciones tanto formales como casuales, todo depende de las prendas que le agregues, ya sea una playera estampada o una camisa con un blazer. Tú decides.

Vestido o falda

Si te encantan los tacones, pero son muy incómodos para ti, agrega un toque de estilo con unos blucher. ¡Inspírate en estas opciones!

Biker jacket

Aunque este tipo de calzado tiene un toque formal y masculino, puedes mezclarlo con algunos estilos como el urbano utilizando una biker jacket.

Blazer largo

Este look es ideal para usarlo con minifalda o un short, agrega unos mallones y listo. ¿Qué tal?

Jeans 

Para un estilo más casual, puedes utilizarlos con jeans, ya sean los clásicos negros o usar la variación plateada o dorada.

Pantalón blanco 

Así como el pantalón negro, puedes utilizar uno en un tono muy claro y combinarlo con algún suéter, blazer o tu blusa favorita.

Blazer 

Y para darle un toque más formal, utiliza un blazer o un traje sastre para alguna reunión formal, así obtendrás estilo y comodidad al mismo tiempo.

Blanco y negro 

Y una combinación que no tiene pierde, es blanco con negro, ya sea totalmente negro o combinándolo con alguna blusa o plaera.

Pandora nos presenta su nuevo sencillo “Me vas a extrañar”

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Pandora nos regala una mezcla de amor y romanticismo con su nuevo disco “Más Pandora que nunca”, que verá la luz el próximo 2019.

El primer sencillo es “Me vas a extrañar”, tema compuesto por Horacio Palencia y Joss Favela, quien también las acompaña en voz.

El disco incluirá un DVD con duetos con Sin Bandera y Reik, además de temas que inspiran al amor.

 

¡Ya queremos escuchar el nuevo disco!

 

Pandora estrena su nuevo sencillo, “Me Vas A Extrañar”

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Pandora, el grupo más querido por su público, regresa con su nuevo sencillo “Me vas a extrañar” que ya se encuentra disponible en todas las plataformas digitales.

Este nuevo sencillo, cuenta con la colaboración del reconocido cantante y compositor Joss Favela, que junto a la calidad vocal de Pandora crean una maravillosa nueva versión del tema compuesto por el mismo Joss y lo convierten en un regalo para el público de ambos artistas.

Mayte nos comenta acerca de esta colaboración: “Yo siempre estoy agradecida con las personas que les gusta hacer duetos, ya que significa dedicar parte de su tiempo y es muy gratificante que Joss Favela nos lo haya brindado”. 

“Lo conocí primero por su música y me gustaba mucho lo que hacía. Después cayó esta canción en nuestras manos y me encantó cantarla.” Opina Fer.

Mientras que Isabel dijo “Para mí haber grabado un tema de Joss Favela y además contar con su participación en la canción fue toda una experiencia, porque es uno de los compositores jóvenes de música regional que va a hacer historia en la música de México.”

Y por su parte Joss Favela comentó: “Es un compromiso muy grande el cantar junto a Pandora, tienen sus voces tan acopladas que integrarme en la interpretación del tema me hace sentir muy emocionado y al ser una canción de mí composición, hizo más sencilla esta experiencia y creo que hemos obtenido un gran resultado con esta nueva versión”.

 “Me vas a extrañar” es el primer sencillo que formará parte del nuevo álbum que llevará por nombre “Más Pandora que nunca”, en donde Pandora tendrá grandes sorpresas que irán dando a conocer durante las siguientes semanas como avance a esta nueva producción que será lanzada el próximo año.

Razones por las que no puedes terminar con tu pareja

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Cada caso es diferente y en muchos casos las razones por las que no te desprendes de una persona tienen que ver con experiencias pasadas que afectan tus acciones inconscientemente.

Si la relación es larga e involucra a hijos quizá te cueste más trabajo dejar la relación, factores como éste son importantes a la hora de tomar una decisión. ¿También te pasa?

Esta es sólo una guía que te puede ayudar a entender por qué no terminas una relación que no te está haciendo bien.

Lo más importante es descubrir qué tienes en tu interior, ya sea que se haya acabado el amor o que tu pareja sea violenta, chantajista o una persona tóxica.

Los extremos pueden ser muchos, pero entender ciertas actitudes tuyas puede ser una guía de lo que puedes mejorar para sentirte bien.

Piensas que tu pareja o tú tienen dependencia

Investigadores de la Universidad de Utah afirman que las personas siguen en una relación fracturada porque dependen de una persona, ya sea emocionalmente o económicamente.

Pero también se da el caso contrario, en el que se sienten comprometidas con esa persona, ya que sienten que la que depende es su pareja, esa dependencia los hace crear un lazo que son incapaces de romper por miedo a hacer daño.

Miedo a estar solos

Ya sea por presión social o porque consideran que estar en una pareja es lo más adecuado o lo que “sigue” en su vida, tienen miedo de dejar la relación actual.

Eso implicaría “volver a empezar”, tanto la búsqueda como la relación, así sienten que su edad y apariencia afectarían demasiado en el tiempo para encontrar una nueva relación o quedarse “solos.”

No aceptar los cambios

Muchas personas no aceptan los cambios, ya que eso implicaría en ocasiones cambiar de casa, de rutinas y hasta de amigos.

Todo lo que engloba terminar una relación es lo que no quieren cambiar.

Se sienten cómodos con su entorno, aunque no con su pareja, el no querer aceptar las consecuencias y cambios de una ruptura, los hace quedarse en esa relación por mucho más tiempo.

No saber cómo manejar el malestar y el dolor

Quizá conozcan lo que implica una ruptura y evadan el malestar y el dolor que implica, así que buscarán a toda costa no volverlo a padecer.

Creerte merecedor de lo que te está pasando

En casos más extremos consideran que no encontrarán a otra pareja porque no hay alguien que pudiera aceptarlos como son como lo hace su pareja actual.

Ya sea por apariencia, carácter o hasta historia de vida, consideran que su pareja actual es lo que se merecen, así que seguirán con ella a pesar de que no son tan felices.

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Es cierto, cualquier tipo de relación personal implica un esfuerzo, escuchar, aprender de la otra persona, aceptar defectos, comprender, empatizar y sobre todo amar.

¿Cómo terminar con algo que te hace daño? Lo primero es trabajar en tus miedos, tristezas y desilusiones, cuando encuentras el amor en ti, todo lo demás cambia por añadidura, ese es el trabajo más difícil, pero el que traerá mejores recompensas.

No tengas miedo de pedir ayuda, un especialista te puede ayudar a mejorar tu situación actual.

¿Te identificaste con esto? Cuéntanos.

Firma de autógrafos con Pedro Fernández

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¡Qué emoción! Tuvimos la oportunidad de pasar un momento muy feliz con Pedro Fernández en su firma de autógrafos.

Te compartimos las fotos del momento y de algunos de nuestros ganadores.

 

Qué dieta elegir, ¿baja en grasas o baja en calorías?

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Informarte sobre cuál es la alimentación adecuada para ti puede ahorrarte muchas desilusiones y dolores de cabeza.

Al hacerlo llegarás a tu meta mucho más rápido que si solo escuchas consejo tras consejo sin tomar en cuenta lo que tú necesitas.

Una dieta saludable consiste en comer la cantidad correcta de alimentos en una proporción adecuada con una rutina, eso significa que puedes comer todos los alimentos pero con medida y tiempo.

Además, eso incluye conocer tu cuerpo, así entenderás qué alimentos son mejores para ti, así que no descartes la ayuda de un especialista.

Entre las dudas que muchas personas tienen a la hora de tener una alimentación saludable es bajarle a las grasas o a las calorías. ¿Tú también tienes la duda?

Qué quieres lograr

En algunos casos lo que quieren perder es peso y otros talla, o ambas. Tener en cuenta lo que quieres te ayudará a establecer un régimen de alimentación y ejercicio para lograr dicho propósito.

Pero debes recordar que bajar de peso o talla incluye una combinación de acciones, tanto en la alimentación, como en rutina y estilo de vida.

Así que los resultados dependerán de tu constancia y de tu salud. Te decimos qué aporta a tu organismo el que bajes a la grasa o a las calorías.

Baja las grasas

Eso no significa eliminar todas las grasas de tu dieta, sino intercambiarlas por grasas saludables como las del aceite de oliva o del aguacate.

En cambio, reducir el consumo de grasas como los de la carne roja, quesos o productos lácteos como la mantequilla.

Reducir la grasa te ayudará a mantener tu salud en óptimas condiciones, también te ayudará a bajar de peso, pero es sólo una ayuda, lo que requieres es una dieta saludable y hábitos buenos diarios.

Baja las calorías

Las calorías te ayudan a mantener o bajar tu peso, reducirlas te ayudará a bajar, pero lo hará lentamente, el punto es cambiar de hábitos para que no haya rebote.

Eso sí, tendrás menús súper estrictos en cuanto a cantidad, alimentos y horario para contar las calorías.

Es recomendable hacer este tipo de dieta con un especialista para que te ayude a identificar qué alimentos comer y en qué horario, sobre todo para que no te estés estresando por cuántas calorías comes al día y lo disfrutes.

Lo más importante es que tomes en cuenta que el cambio de hábitos y mentalidad es lo que te ayudará a lograr tus metas.

El nuevo video de Pandora con mucho Amor

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Nada nos emociona tanto que poder compartir con nuestros radioescuchas momentos felices, como lo que vivimos hace unos días en la proyección del nuevo video de Pandora.

Tuvimos la oportunidad de ver el video en exclusiva y compartirlo con algunos ganadores de Amor FM. ¡Muchas gracias por tanto amor!