Te invitamos a ejercitarte y a cuidarte con amor. En esta ocasión, Sandra Villalobos comparte contigo una rutina para fortalecer y tonificar tus brazos. ¡No te la pierdas!
Antes del ejercicio
Rutina de calentamiento
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Aquí te dejamos la liga de otras rutinas que podrás realizar para ejercitarte.
Ejercicios de cardio HIIT
Rutina para ejercitar el abdomen
Rutina para ejercitar piernas y glúteos
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Después del ejercicio
Rutina de estiramiento
¡Cuida y ama a tu cuerpo! #BienEstar con Sandra Villalobos.
