¡Te compartimos una rutina perfecta para fortalecer tus brazos! ¡No te la pierdas!
Antes del ejercicio
Rutina de calentamiento
**
Aquí te dejamos la liga de otras rutinas que podrás realizar para ejercitarte.
Ejercicios de cardio HIIT
Rutina para ejercitar el abdomen
Rutina para ejercitar piernas y glúteos
Rutina para fortalecer y tonificar tus brazos
**
Después del ejercicio
Rutina de estiramiento
¡Cuida y ama a tu cuerpo! #BienEstar con Sandra Villalobos.
