Beneficios de la pi帽a para las mujeres 馃崓

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La pi帽a es una fruta muy vers谩til, la puedes consumir en postres, bebidas, solita y hasta en comidas agridulces.

Tiene muchos beneficios entre los m谩s importantes es que es diur茅tica y desintoxicante.

Beneficios

  • La pi帽a contiene vitamina C, B1, B6, 谩cido f贸lico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Suena bien, 驴no?
  • Adem谩s es muy baja en calor铆as, hace que sea una fruta ideal para quienes buscan una vida m谩s saludable.
  • Tambi茅n contiene una enzima llamada bromelina que mejora la digesti贸n y ayuda a eliminar par谩sitos intestinales.
  • Esta enzima tambi茅n tiene propiedades antiinflamatorias, as铆 que es perfecta para ayudarte a estar mejor por la tarde cuando est谩s muy inflamada.
  • Otro beneficio de la enzima es que act煤a como un anticoagulante natural, adem谩s de provocar cambios beneficiosos en los gl贸bulos blancos de la sangre.

C贸mo consumirla

Ensaladas

Agrega un poco ya sea como sustituto de otros ingredientes como las uvas o las manzanas o todo junto.

Jugo natural

Es delicioso, s贸lo agrega un poco de agua y sin az煤car.

Pi帽a a la parrilla con helado

Es deliciosa la combinaci贸n fr铆o caliente.

Sincronizada

Una sincronizada normal y agrega trocitos de pi帽a, ser谩 una sincronizada hawaiana deliciosa.

S谩ndwich

Lo mismo con esta receta, un poco de jam贸n, queso y tu pan favorito.

Fr铆a con chocolate y nueces

Es una combinaci贸n diferente, s贸lo congela un poco la pi帽a, sum茅rgela en chocolate caliente y agrega nueces.

Pico de gallo

Si te gusta la comida agridulce, esto es perfecto, prepara tu pico de gallo normal y agrega trocitos de pi帽a.

Paletas congeladas de agua de pi帽a

驴Te sobr贸 agua de pi帽a? Cong茅lala y prepara paletas para los pr贸ximos d铆as de calor.

Ceviche con pi帽a

Tu ceviche de siempre pero con trocitos de pi帽a, 驴te late la idea?

Con informaci贸n de cocinadelirante.com

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