Beneficios de la c谩scara de Kiwi 馃

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隆Te puedes comer la c谩scara de kiwi! Aporta vitaminas, minerales mucha fibra, es como si te comieras una manzana.

Si necesitas m谩s vitamina C, el kiwi es otra fuente deliciosa para obtenerla. Adem谩s, tiene beneficios que te encantar谩n.

En la piel

Es antioxidante y promueve la producci贸n de col谩geno, adem谩s de curar las heridas y por supuesto, todo esto tiene un gran beneficio al hidratar tu piel y reducir el envejecimiento.

En tu pancita

Ayuda a un tr谩nsito intestinal normal debido a su fibra, esto ayudar谩 favorablemente en tu digesti贸n.

隆Adi贸s estr茅s!

Tiene muchos antioxidantes, te ayuda a combatir el estr茅s, ya que la vitamina C y E luchan contra las tensiones ambientales.

Contra las alergias y resfriados

Debido a su vitamina C, te ayudar谩 a combatir alergias y posibles resfriados.

Es diur茅tico

El kiwi es muy diur茅tico y no debe faltar en la alimentaci贸n de los que sufren de obesidad o sobrepeso. Es 煤til en casos de insuficiencia card铆aca o hep谩tica.

Mejora la circulaci贸n de la sangre

Al contener vitamina E y 谩cidos grasos Omega 3 y 6, el kiwi hace que fluya mejor la sangre, mejorando el estado general de las arterias.

Mejora los huesos

Esto incluye cualquier elemento 贸seo del cuerpo, es decir, tambi茅n los dientes. Esta propiedad se debe a los minerales presentes en el kiwi: cobre, magnesio y potasio.

Se aconseja consumirlo por la ma帽ana en un delicioso desayuno, eso s铆, al igual que las manzanas, debes lavarlo muy bien si lo quieres comer con la c谩scara.

隆Disfruta de un delicioso desayuno!

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