No veas el perder peso como una tortura, como millones de sacrificios para poder adelgazar. Mantener tu peso no significa ser exageradamente delgada, ni dejar de comer lo que más te gusta. Si comienzas una dieta tras otra sin éxito, o haces rutinas y rutinas en el gimnasio para quitarte esos kilitos de más, pero … Sigue leyendo La forma más sencilla de comer menos y bajar de peso