Algunas personas piensan en el budismo como una filosofía de vida más que como una religión.
Así, el budismo ha transmitido durante miles de años mensajes sencillos que podemos aplicar a nuestra vida.
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional”
Estar expuesto a los problemas es algo inherente a vivir; sin embargo, convertir estos en desgracias supone mantener una buena actitud ante ellos.
“Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno”
Hemos descuidado nuestro equilibrio psicológico, nos hemos olvidado de poner a dieta nuestras emociones y de depurar la toxicidad que con el día a día encerramos
“No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo”
Llevar a la práctica esta máxima implica un gran conocimiento de nuestro yo interior, de nuestro yo externo y del conjunto de “yoes” que vivimos en comunidad, involucrando directamente a la empatía.
“No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita”
El hecho de que necesitemos cada vez más cosas hace gala de la inseguridad y el miedo a la soledad y la incertidumbre que tenemos.
“Para entender todo, es necesario olvidarlo todo”
Es necesario desaprender aquello que ha condicionado nuestra historia y nuestra vida. Otra frase budista relacionada es: “en el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad”.
“Da, aunque no tengas más que muy poco que dar”
El agradecimiento y la generosidad son dos pilares clave de nuestra felicidad. Lo importante, además, es no dar lo que nos sobra, sino tener la bondad de compartir el pan aunque eso implique llevarnos un pedazo más pequeño a la boca.
“Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora”
Vivir conscientemente es otorgar valor al aquí y el ahora. Es decir, no sabemos dónde nos encontraremos mañana y el ayer nunca volverá. Por eso, debemos disfrutar plenamente de cada momento como si fuese el único.
“Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo”
Más vale dedicar nuestros esfuerzos a lo que podemos cambiar que a lo que no, pues manejar nuestros recursos hábilmente será la única garantía de satisfacción.
“El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor”
El odio engendra violencia e ira, lo que destruye nuestro mundo externo e interno. La única manera de contrarrestar el efecto del odio es amando. Si amamos y actuamos con bondad, dispondremos todo para que las flores vuelvan a florecer.
“Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor, tu vida entera cambiará”
Cada cosa es única e irrepetible. En lo genuino y extraordinario de nuestro mundo está su mayor maravilla.
Cuéntanos, ¿alguna aplica a tu vida?
Fuente: rincondeltibet.com
