Si te sientes muy impotente de no poder ayudar físicamente a los afectados por el sismo del pasado 19 de septiembre, ya sea porque estás lejos de la zona, te encuentras en casa cuidando a tus hijos, estás imposibilitado físicamente, esto es lo que también puedes hacer.
Recuerda que las personas necesitan mucho de ayuda de cualquier tipo, incluyendo anímicamente.
Existen muchas personas afectadas por crisis nerviosas, que siguen asustadas y alertas sin poder salir de la crisis emocional en la que se encuentran, aunque no hayan perdido a algún familiar o bienes materiales.
¡Es necesaria tu aportación! Todos podemos ayudar incluso desde casa. Te dejamos estas recomendaciones.
Comparte información sólo de fuentes oficiales
Es importante no difundir información falsa, sobre todo en estos momentos, infórmate en fuentes oficiales, medios de comunicación con un compromiso humano.
Si compartes información, infórmate adecuadamente
Si amigos y familiares están compartiendo información en redes sociales, pidiendo ayuda y solicitando materiales, fíjate en la fecha y en la hora de la publicación.
Si tú lo haces, es importante incluir estos datos para que la ayuda llegue de manera oportuna a los lugares donde más se necesite.
No fomentes más el caos y actitudes imprudentes
Es normal sentir frustración y enojo por algunas personas que no están siendo cooperativas y que por el contrario, se aprovechan de la situación.
No es el momento de más caos, informa sólo si es necesario, no provoques peleas ni enfrentamientos violentos.
Cuidando a tus hijos en casa es MUY IMPORTANTE
Muchas mamás se sienten impotentes por quedarse en casa cuidando a sus hijos, sin darse cuenta que la labor que hacen es realmente importante: Educar a mexicanos que en un futuro serán la fuerza de su país.
No es un trabajo de estos días, es una labor de todos los días que se verá reflejada en un futuro. ¡Ánimo, mamá! Tu labor es muy importante.
Si cuentas con los recursos, ayuda con transferencias bancarias
Infórmate con tu Banco si cuentan con alguna cuenta para ayudar a damnificados, puedes incluso revisar con algunos medios de comunicación.
Pero NO hagas transferencias si alguien lo solicita por correo o cuentas que te encuentres en redes sociales sin ningún respaldo.
Tu ayuda anímicamente es DE GRAN VALOR E IMPORTANCIA
Recuerda que teniendo una actitud positiva, ayudando a México con mensajes positivos, aplaudiendo la labor y ayudando con una actitud calmada y prudente es también de SUMA IMPORTANCIA.
No necesitas levantar escombros o llevar víveres para ser útil, eso es MUY IMPORTANTE, pero si tu condición no te lo permite, no significa que no estés ayudando.
Cuida el estado emocional de los tuyos, el tuyo, el de los más cercanos y sobre todo el de MÉXICO.
Si no tenías un plan de emergencia, ¡ahora es el momento!
Comienza a armar kits de emergencia que deben incluir:
- Agua y alimentos no perecederos
- Linterna con pilas
- Botiquín primeros auxilios
- Radio con baterías
- Medicamentos
- Dinero en efectivo
- Herramientas como abrelatas, destornillador, cuchillo o martillo
- Papel higiénico, toallas sanitarias y artículos de higiene personal
- Documentos importantes,
- Ropa y artículos especiales para adultos mayores, bebés y personas con discapacidades.
Ayuda con lo que mejor sabes hacer
Cualquier profesión y oficio es importante en esta situación, si eres ingeniero, arquitecto, abogado, contadores, toooodos pueden ayudar.
También pedagogos, psicólogos, escritores, veterinarios, cualquier profesión puede ayudar con lo que sabe hacer.
Piensa de qué forma tu oficio y profesión puede ayudar y… ¡no dudes en hacerlo!
Ir a las zonas afectadas es IMPORTANTE, pero si te es imposible, recuerda que tu AYUDA llegará de distintas formas.
