Entrenador sube 30 kg para perderlos junto a su clienta

0
3764
Me Gusta
Like Lo Amo Haha Wow Triste Enojo

Adonis Hill, el popular entrenador de Brooklyn, Nueva York, engordó 30 kilos para un programa de TV en el que él entrenó a otra chica para bajar juntos de peso.

“Volver a comer bien fue difícil esta vez. Me había vuelto adicto a la comida poco saludable”.

Adonis Hill 2

Cuando Adonis tenía 27 años, la empresa que había empezado acababa de fracasar y todo el mundo se le vino abajo.

Dejó de salir, ver a sus amigos y cualquier actividad física, encerrándose a su casa a hacer, prácticamente, nada. Pero, de pronto, cambió su actitud y comenzó a comer saludable y a sus horas, además de trotar y levantar pesas.

Así, Hill llegó a perder 45 kilos que convirtió en puro músculo y en su vocación, transformándose en entrenador personal.

Cinco años después, la cadena televisiva A&E lo contactó para que participara de “Fit to Fat to Fit“, para el que tuvo que subir 30 kilogramos para luego bajarlos junto a su clienta, Alissa.

Adonis Hill 1

Y para ello dejó de lado todo el ejercicio y comenzó una dieta de 7 mil calorías diarias que solía publicar en su cuenta en Instagram.

Tras tres meses de comer todo lo que pudo, conoció a Alissa, con quien empezó los 4 meses de entrenamiento requeridos para el programa.

“Me estaba esforzando mucho en el gimnasio, pero volver a comer bien fue difícil esta vez, porque estaba saliendo de una vieja adicción. Me había vuelto adicto a la comida poco saludable.”

Adonis Hill 4

Así, a la rutina de ejercicios que consistía en 1 hora de pesas, 1 hora de cardio por 6 días a la semana, le sumaron una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos que les permitió reducir el peso que buscaban perder.

Adonis Hill 5

Al final, Alissa logró reducir 26 kilogramos y Adonis, 25 kilos.

Adonis Hill 3

¡Sí se puede! ¿Tú lo intentarías?

Fuente: upsocl.com

Me Gusta
Like Lo Amo Haha Wow Triste Enojo