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jueves, marzo 28, 2024
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Haz un pastel de chocolate en menos de 5 minutos

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Para esos momentos en los que se te antoja algo delicioso, pero no tienes mucho tiempo, te compartimos una receta muy fácil y rapidísima.

Ingredientes: Rinde para una porción individual

1 huevo
Azúcar: 1 cucharada
Aceite de girasol: 2 cucharadas
Leche: 3 cucharadas
Harina: 3 cucharadas
Polvo de hornear: ½ cucharadita
Cacao en polvo: 1 cucharada

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Procedimiento:

Paso 1: En un bowl batir el huevo con el azúcar, el aceite y la leche hasta la mezcla se forme espuma en la superficie.

Paso 2: Incorporar la harina (si es tamizada mucho mejor), el cacao y el polvo de hornear, e integrar bien con un batidor de alambre, hasta que no queden grumos. Tiene que quedar una mezcla no demasiado espesa. Si hace falta agregar una cucharada más de leche.

Paso 3: Verter la mezcla en una taza apta para microondas. Debe cubrirse no más de ¾ de taza porque crece en volumen.

Paso 4: Para una cocción pareja ubicar la taza en un extremo de la bandeja del microondas, cocinar 30 segundos a máxima potencia, girar la taza 180° y cocinar otros 30 segundos.

Si hace falta cocción hacerlo en fracciones de 10 segundos, siempre girándola, no más de 40 segundos. Dejar enfriar unos minutos antes de comer ¡y listo!

¡Cuéntanos cómo te quedó!

 

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Fuente: disneybabble.com

Reflexión: Culpable o inocente

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Comparte este texto con quienes amas:

Cuenta una antigua leyenda que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a una mujer.

En realidad el verdadero autor era una persona muy influyente del reino y por eso desde el primer momento buscaron una víctima para encubrir al verdadero culpable.

El hombre fue llevado a juicio sabiendo de antemano que tendría muy pocas posibilidades de ser declarado inocente. Antes del juicio su destino ya estaba decidido, iba a morir en la horca.

El juez que también estaba confabulado, trató de dar todo el aspecto de un juicio justo e imparcial y por ello dijo al acusado:

-Conociendo tu fama de hombre justo y sabiendo que eres un fiel creyente, vamos a dejar tu destino en las manos de Dios, así que vamos a escribir en dos trozos de papel las palabras culpable e inocente. Tú escogerás uno y será la voluntad de Dios la que decida tu destino. Por supuesto el juez había preparado dos papeles con la palabra, culpable.

La pobre víctima aún sin conocer los detalles se daba cuenta que el sistema propuesto era una trampa. No tenía escapatoria.

Cuando el Juez ordenó al hombre que tomara uno de los dos papeles doblados. El acusado se quedó en silencio unos segundos con los ojos cerrados y cuando la sala comenzaba ya a impacientarse, abrió los ojos y con una amplia sonrisa tomó uno de los papeles y llevándolo a su boca se lo tragó.

Sorprendido e indignado el Juez le reprochó airadamente:

-¿Pero qué has hecho? ¿Y ahora cómo vamos a saber el veredicto?

-Es muy sencillo respondió el hombre, es cuestión de leer el papel que queda y sabremos lo que decía el que me tragué.

En medio de un gran bullicio en la sala y ante la evidente desilusión del Juez, no tuvieron más remedio que liberar al acusado.

 

*Este texto NO es autoría de Amor, Sólo Música Romántica.

Los principios de María Montessori para educar niños felices

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Muchos afirman que a día de hoy la enseñanza, tal y como está estructurada, no ve como viable la metodología que introdujo la célebre educadora italiana María Montessori de finales del siglo XIX y principios del XX.

Para ella, la escuela no es un espacio destinado únicamente a que un maestro o un profesor trasmita conocimientos de forma directiva, Montessori, defendía ante todo que el propio niño desarrollara sus capacidades de una forma más libre a partir de un material didáctico especializado.

La perspectiva pedagógica de María Montessori tuvo un impacto mundial, y renovó muchos de los cimientos educativos mantenidos hasta entonces.

Los mandamientos de María Montessori para los padres y madres
La primera tarea de la educación es agitar la vida, pero dejarla libre para que se desarrolle.

Aquí la lista:

– Recuerda siempre que los niños aprenden de lo que les rodea. Sé su mejor modelo.

– Si criticas mucho a tu hijo, lo primero que aprenderá es a juzgar.

– En cambio, si lo elogias con regularidad, él aprenderá a valorar.

– ¿Qué ocurre si le muestras hostilidad al niño? él aprenderá a pelear.

– Si se ridiculiza al niño de modo habitual, será una persona tímida.

– Ayuda a que tu hijo crezca sintiéndose seguro a cada instante, será entonces cuando aprenda a confiar en los demás.

– Si desprecias a tu hijo niño con frecuencia, se desarrollará un sentimiento muy negativo de culpa.

– Propicia que tu hijo vea que sus ideas y opiniones son siempre aceptadas, con ello conseguimos que se sientan bien ellos mismos.

– Si el niño vive en una atmósfera donde se siente cuidado, integrado, amado y necesario, aprenderá a encontrar amor en el mundo.

– No hables mal de tu niño/a, ni cuando está cerca, ni cuando no lo está.
Concéntrate en que tu hijo está creciendo y desarrollándose de modo óptimo, valora siempre lo de lo bueno del niño de tal manera que no quede nunca lugar para lo malo.

– Escucha siempre a tu hijo y respóndele cuando él se acerque a ti con una pregunta o un comentario.

– Respeta a tu hijo aunque haya cometido un error. Apóyalo. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante.

– Debes estar dispuesto/a a ayudar a tu niño si busca algo, pero debes también estar dispuesto a permitir que encuentre las cosas por sí solo.

– Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera. Ofrécele lo mejor que hay en ti mismo/a.

– Cuando un niño se siente seguro de sí mismo, deja entonces de buscar la aprobación de los adultos a cada paso.

María Montessori

Fuente: lamenteesmaravillosa.com

Lo que descubres sobre el amor al estar casada

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Un matrimonio no es fácil, pero si hay parejas que logran hacerlo por el resto de sus vidas significa que es posible.

Encontramos esta lista de cosas que una mujer aprende sobre el amor al estar casada.

Es difícil

Mantenerse comprometido con otra persona requiere esforzarse para que funcione: escuchar en vez de hablar, consolar en vez de esperar se consolado, y todas las pequeñas y grandes cosas que hacen al compañerismo y el amor.

Pero a veces también puede ser fácil

Una pequeña sorpresa, revivir momentos y disfrutar juntos de una película, hace que ambos sientan que sigue siendo divertido estar juntos.

El matrimonio no cambia a la gente

Ambos deben aceptar que nadie es igual a otro, por lo tanto negociar y buscar un punto medio es la mejor opción.

Centrarse en la mejora de uno mismo, no del otro

Lo importante en realidad es aprender a ser mejor una misma. Debemos recordar que los hombre son más sencillos, y tal vez acepten nuestras peticiones en silencio, pero rara vez nos dirán cómo debemos ser.

El sexo es un aprendizaje de nunca terminar

Una pareja, son las únicas personas capaces de desnudarse por completo, física y emocionalmente ante el otro. En cuanto al sexo, es un trabajo constante también, y hay que apostar al diálogo para que funcione bien.

Cuéntanos qué has aprendido tú.

Fuente: Imujer.com

El último adiós a Joan Sebastian

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El público de Joan Sebastian llenó las calles de Cuernavaca, mostrando así su cariño, respeto y admiración por el cantante. ¡Hasta siempre a un grande!

Fue en la catedral donde se realizó la misa de cuerpo presente del cantautor. Ahí estuvieron sus hijos y familiares, pero sobre todo, cientos de fans que lloraban la muerte de su ídolo.

FOTOS:

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Fuente: quien.com

Reflexión: Durmiendo durante la tormenta

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Te compartimos este texto con amor:

Un joven aplicó para un empleo de obrero en una granja. Cuando el granjero le preguntó sobre sus calificaciones, él dijo: “Puedo dormir cuando el viento sopla”. Esto sorprendió al granjero. Pero como le cayó bien el joven, lo empleó.

Unos pocos días más tarde, el granjero y su esposa fueron despertados en la noche por una violenta tormenta. Rápidamente comenzaron a revisar las cosas para ver si todo estaba seguro. Hallaron que las ventanas de la granja habían sido aseguradas. Un buen suministro de leña había sido colocado junto a la chimenea.

El joven dormía profundamente.

El granjero y su esposa inspeccionaron entonces su propiedad. Hallaron que todas las herramientas habían sido colocadas en el depósito, libre del efecto de los elementos.

El tractor había sido movido al garaje. El granero estaba adecuadamente bajo llave. Aun los animales estaban calmados. Todo estaba bien.

El granjero comprendió entonces el significado de las palabras del joven: “Puedo dormir cuando el viento sopla”. Porque el obrero hizo su trabajo leal y fielmente cuando los cielos estaban claros, estaba preparado para la tormenta cuando esta vino. Así que cuando el viento sopló, él no tuvo temor. Pudo dormir en paz.

Cuando caminos en la diligencia, la productividad y la responsabilidad, entonces podemos descansar sabiendo que justo hemos hecho lo que teníamos que haber hecho. Estás siendo responsable donde vive, trabajas o ministras? Entonces, duerme en paz.

Ideas originales para guardar zapatos en espacios pequeños

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Si hay algo que las mujeres no pueden negar, es que aman los zapatos. Altos, bajos, de invierno, de verano, de fiesta o casuales, nunca nos son suficientes.

Encontramos distintas propuestas muy prácticas para optimizar al máximo el espacio de guardado de los zapatos. Y lo más importante: ¡son aptas para espacios amplios y reducidos!

Escalera vieja

Utiliza una escalera vieja reciclada para apoyar los zapatos. ¡Súper decorativa!

 

Organizador de zapatos

Colócalo detrás de la puerta, te ayudará a organizar zapatos pequeños como flats o sandalias.

 

Tubos

Utiliza tubos de pvc que puedes conseguir en la tlapalería para organizar tus zapatos, checa la foto.

 

Pallet

Un simple pallet reciclado puede convertirse en un organizador de zapatos, píntalo de tu color favorito.

 

Estantes en forma de V

Estos originales estantes en forma de V son la opción perfecta para colocar en un rincón libre.

 

Huacales

¡Esta idea es sin duda de las más económicas y decorativas!

Cubos en la pared

Esta idea es perfecta para organizar distintos zapatos, pídele ayuda a un carpintero y si te atreves, ¡hazla tú misma!

 

¿Te gustaron estas ideas?

Fuente: hogartotal.imujer.com

¡Imperdibles! Las 10 frases más inspiradoras de Meryl Streep

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No hay duda, gracias a su fuerza, inteligencia y talento camaleónico, Meryl Streep se ha convertido en todo un ícono de Hollywood.

Conoce sus frases más inspiradoras y llénate de la mejor actitud.
¡Contágiate de su espíritu!

“Si tienes un cerebro, estás obligado a usarlo”.

“Al final, lo que importa es lo que tú sientes. No lo que te dijo tu mamá. No lo que te dijo otra actriz. No lo que todo el mundo te ha dicho, sino esa pequeña pero latente voz dentro de ti”.

“Mujeres: no se preocupen por su apariencia. Lo que te hace diferente o extraña; esa es tu fuerza”.

“El gran don de los seres humanos es que tenemos el poder de la empatía”.

“Si piensas que puedes; entonces puedes”.

“Es bueno exigirte de más y hacer cosas que no necesariamente quieres hacer, y si no eres bueno automáticamente en eso, debes intentarlo. Es indispensable intentarlo”.

“Debes aceptar que envejecerás. La vida es valiosa y cuando has perdido a mucha gente, te das cuenta de que cada día es un regalo”.

“Mi consejo: no pierdas tanto tiempo preocupándote por el aspecto de tu piel o tu peso. Desarrolla lo que quieres y lo que trabajas con tus manos y das al mundo”.

“Yo creo que debes encontrar tu propio camino, establecer tus propias reglas y tener un amplio entendimiento de ti mismo. Al final, es lo único con lo que puedes contar a ciencia cierta.”

“Integra aquello en lo que crees en cada área de tu vida. Deja tu corazón en todo lo que haces y no temas exigir el máximo y lo mejor de los demás.”

¿Cuál fue tu frase favorita?

Fuente: glamour.mx

Fotografías que muestran la emoción tras un parto

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Sin importar el método elegido, estas imágenes muestran todo el cúmulo de emociones de una madre al dar a luz, por ello la IAPBP – International Association of Professional Birth Photographers – quiso premiar a la “Imagen del Año” sin importar el tipo de parto elegido por los padres.

Para la elección del ganador se escogieron fotos de nacimientos de todo tipo: acuático, en el hospital, en casa, por cesárea.

Los criterios de los jueces respondieron a razones técnicas, emocionales y de composición fotográfica; dejando a un lado algo tan subjetivo como la decisión de los futuros padres. El resultado dejó imágenes tan emotivas como las siguientes:

Primer lugar
Nichole Hanna Photography

1

Segundo lugar
Jos Verhoogen

2

Tercer lugar
Jane McCrae Photography

3

Mención honorífica
Emily Robinson Photography

4

Mención honorífica
Ashley Marston Photography

5

Mención honorífica
Além D’Olhar fotografia – Vívian Scaggiante

6

Fuente: weedia.tv

Razones por las que no te baja la “pancita”

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Si eres de las que se cuida en la dieta, hace ejercicio, haces abdominales, pero no desaparece esa pancita, probablemente estás haciendo algo mal.

Encontramos esta lista, chécala:

Dietas que matan de hambre

Cada semana comienzas una dieta radical y a los tres días la sueltas. Este tipo de alimentación es conocida como dieta yo-yo. Subes y bajas de peso constantemente y, a fin de cuentas, terminas subiendo de peso.

Qué hacer: Lo primero es dejarte de obsesionar con querer bajar cinco kilos en una semana. Sé paciente con tu cuerpo y con el proceso. Elimina la palabra dieta de tu vocabulario y aborda la comida con un enfoque de bienestar y salud.

No estás tomando vinagre de manzana

El vinagre de manzana ayuda a reducir la acumulación de grasa y contiene ácidos acéticos que controlan el apetito.

Qué hacer: Toma diariamente una cucharada de vinagre de manzana orgánico con agua caliente y un poco de miel, también puedes tomarlo solo.

Comes demasiadas frutas

La fruta la necesitas porque es saludable, pero contiene altos niveles de fructosa que tu hígado se trata más en procesar y, por lo tanto, se convierten en grasa.

Qué hacer: Evita frutas como mango o plátano y mejor come fresa, frambuesa y otros frutos rojos porque contienen un índice glicémico bajo. Cómelas por la mañana y evítalas en la noche.

Comes lácteos todos los días

Contienen hormonas similares a las que ayudan a tu cuerpo a retener grasa.

Qué hacer: Bájale al consumo de lácteos (leche, queso, yogurt, etc.) y si puedes elimínalos por tres semanas.

Tomas refresco de dieta

Porque piensa que ayuda a mantener tu peso. Los endulzantes artificiales confunden al cerebro en el control del apetito, lo que provoca que comas más de lo que comerías en un día libre de estos refrescos y eso se refleja en tu abdomen.

Qué hacer: No quiere decir que nunca vuelvas a tomar refresco, pero déjalo para los fines de semana y entre semana toma más agua y té verde o de canela con jengibre.

Tienes mala postura

Estar jorobada y sentada todo el día no ayuda a tu espalda y menos a tu abdomen.

Qué hacer: Siéntate derecha y camina apretando el abdomen hacia adentro, endereza la espalda y saca el pecho ligeramente, obsérvate con frecuencia.

No duermes lo suficiente

Está comprobado que dormir menos de siete horas puede afectar en el tamaño de tu abdomen y cintura. La falta de sueño se relaciona con sobrepeso y obesidad.

Qué hacer: Imponte la disciplina de dormir siete horas diarias. Aquí algunos consejos para lograrlo.

Comes mucho después de las 7 de la noche

Cuando duermes tu metabolismo se hace más lento y guardas grasa en más cantidad.

Qué hacer: Cena más temprano y comes un snack a medio día y a media tarde como almendras, una barra de proteína, un rice cake con mantequilla de almendra . Así ya no llegarás tan hambrienta a la hora de la cena.

Fuente: thebeautyeffect.com