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domingo, diciembre 8, 2019
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Consejos para exfoliar tu cara y cuerpo 馃憣

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La exfoliaci贸n es un proceso que se da de forma natural para renovar la piel, elimina c茅lulas muertas que pueden generar imperfecciones.

Pero tambi茅n puedes exfoliar tu piel de forma artificial con algunos productos para renovarla y que se vea mucho m谩s bonita.

Para qu茅 sirve la exfoliaci贸n

Ayuda a mejorar la apariencia de tu piel, sobre todo si est谩 da帽ada por el sol, tambi茅n facilita que disminuyan arrugas, cicatrices, acn茅 y manchas.

Adem谩s, estimula la regeneraci贸n celular, ayuda a mantener la piel m谩s tersa y evita que aparezcan espinillas y puntos negros.

Suele ser un proceso muy sencillo si lo realizas en casa, incluso con productos que tienes a la mano.

Pero tambi茅n existen cremas exfoliantes con ingredientes menos abrasivos y espec铆ficos para cada parte del cuerpo.

Aqu铆 compartimos algunos tips para que la exfoliaci贸n sea todo un 茅xito.

No abuses

Es cierto que ayudar谩s a tu piel a renovarse y a quitar c茅lulas muertas, pero si lo haces de forma muy frecuente puedes irritar tu piel. Procura hacerlo una vez a la semana.

Hidrata tu piel

Despu茅s de cada exfoliaci贸n, no olvides hidratar tu piel, procura elegir productos acordes a tu tipo de piel, y a sea grasa, seca, con acn茅, normal, etc.

Col谩geno

El col谩geno te ayudar谩 a mantener tu piel hidratada, firme y el谩stica. Hay algunos alimentos que puedes consumir como el pescado, el salm贸n, frutos rojos, verduras verdes, huevo, frutos secos, entre otros.

Ten cuidado especialmente con manos, pies y labios

Solemos s贸lo exfoliar el rostro, pero dejamos de lado otras partes del cuerpo que necesitan atenci贸n.

Guardar alg煤n tiempo para esto durante la semana, mejorar谩 notablemente tu piel.

Hazlo durante la ducha o el ba帽o

Al hacerlo con la piel h煤meda, la proteges y evitas irritaciones o sequedad, ya que se distribuye de forma m谩s suave.

Utiliza un producto para cada parte del cuerpo

Dependiendo la zona, el producto ser谩 m谩s abrasivo o no, as铆 que procura tener uno especial para el rostro y otro para tu cuerpo.

Movimientos

Para exfoliarte adecuadamente, realiza suaves movimientos circulares de manera ascendente, tambi茅n ayudar谩s a la circulaci贸n.

Evita exfoliarte si鈥

Te hiciste un peeling, tienes quemaduras graves o leves bajo el sol, padeces alg煤n tipo de dermatitis, as铆 que espera a que tu piel sane y mejore su estado para hacerlo.

Si prefieres los exfoliantes hechos en casa, aqu铆 te compartimos algunas recetas.

C贸mo hacer exfoliantes caseros

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