Cómo prevenir el paño en la piel

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El paño o melasma es una acumulación de manchas de color café o marrón en el rostro, principalmente en los pómulos, nariz, labios y frente.

Suele ser más común en las mujeres, sobre todo en el embarazo. En algunos casos desaparece sin algún tratamiento, pero no te confíes, es conveniente tomar ciertas medidas de precaución.

Cómo identificar si es paño

Si de repente notas un cambio de coloración en tu piel, como manchitas color “café con leche” en tu cara, sobre todo en pómulos y nariz, y algunas zonas más expuestas al sol, es muy probable que sea paño.

En ocasiones, suele dar comezón y se van haciendo pequeños parches cafés que se desarrollan gradualmente.

Puede comenzar con pequeñas manchitas aisladas, pero con el tiempo, y la exposición prolongada al sol, tienden a hacerse más grandes, llegando a formar una sola mancha, de ahí el nombre de “paño”.

Qué lo provoca

Nuestro color de piel es determinado por la melanina, un pigmento natural que le da color, entre más melanina tengamos, más morenitos nos pondremos.

Una mancha en nuestra piel indica que justo en esa zona hay más melanina, lo que hace que se vea de un tono café oscuro.

La causa exacta de la aparición del melasma se desconoce, pero existen algunos factores que podrían estar relacionados:

  • Exponerse excesivamente a la luz solar
  • Tener familiares con paño
  • Las hormonas en el embarazo
  • Tomar píldoras anticonceptivas

Tratamientos para eliminar el paño 

Lo principal es acudir con un médico especialista o dermatólogo, esto es para que evalúe tu caso y te dé el tratamiento adecuado para ti.

Si tu paño no es excesivo, puedes comprar una crema para quitar manchas, de venta libre en la farmacia.

Un remedio popular es usar algunas gotas de agua oxigenada en algodón y aplicar con suavidad sobre las manchas, en todo caso, es siempre conveniente preguntarle a tu doctor.

Recomendaciones para prevenir el paño

  • No exponerte a largas horas bajo el sol, especialmente en el embarazo
  • Usar protector solar
  • Utilizar productos maquillaje que contenga bloqueadores solares y que a la vez sean humectantes.
  • Tratar de mantenerse a la sombra al caminar, correr o realizar cualquier actividad al aire libre.
  • No usar exfoliantes muy agresivos
  • Consumir alimentos como la zanahoria y el tomate.
  • Si estás embarazada o piensas que es un tema hormonal, consulta a tu médico.

¡Cuídate!