Lo que le pasa a tu cuerpo después de un mes sin relaciones

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Ya sea que tengas una pareja estable, ocasional o no tengas ninguna, hay circunstancias en las que generan días de abstinencia.

En esos casos, es interesante saber qué ocurre cuando no tienes sexo y cómo afecta en tu bienestar.

Estos son algunos de los cambios que le pueden ocurrir a tu cuerpo, según un estudio publicado por el diario El País.

Ánimo

La falta de sexo puede repercutir en el estado de ánimo, pudiendo causar mal humor o en algunos casos depresión cuando se trata de alguien que desea mantener relaciones sexuales pero no puede practicarlas.

Autoestima

Dejar de tener sexo puede ser una consecuencia de la mala percepción que tenemos de nosotros mismos y nuestra autoestima. Esto lleva a un estrés postraumático que se vincula con la obesidad.

Longevidad

Existen estudios que relacionan la vida sexual satisfactoria con una mayor longevidad, otros apuntan que tener sexo 2 veces por semana o más reduce la incidencia de problemas en el corazón.

Bienestar

El sexo también aporta su cuota de bienestar en nosotros. Durante el orgasmo producimos oxitocina y endorfinas que nos ayudan a tener un sueño más placentero e, incluso, reducir nuestros niveles de estrés.

Sentirse deseado

Existe también la necesidad de sentirse deseado. En una pareja, la abstinencia sexual lleva a problemas de comunicación y desencuentros afectivos.

Sea cual sea tu caso, siempre hay una luz al final del túnel así que recuerda que cualquier consecuencia es reversible.

Fuente: mx.emedemujer.com
GDA / Viù! / El Comercio / Perú

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