Encontramos una receta muy saludable para hacer tu propio helado casero de fresa, hecho con yogurt.
Si quieres aventurarte, puedes intentarlo con otras frutas como como frambuesas, piña o cerezas.
Ingredientes:
2- 4 tazas de fresas congeladas
– 3 cucharadas de miel
– 1/2 taza de yogurt natural (puede ser descremado o no)
– 1 cucharada de jugo de limón fresco
Preparación:
1. Añadir las fresas congeladas, la miel, el yogurt y el jugo de limón en el tazón de un procesador de alimentos (o licuadora). Mézclalo unos 5 minutos, hasta que se haga una pasta cremosa.
2. Puedes servir el helado de yogurt de inmediato, o bien puedes pasarlo a un recipiente hermético y guardarlo en el congelador hasta por 1 mes.
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Fuente: labioguia.com
