La depresión se ha convertido en un problema que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo, y es más frecuente en mujeres.
Solemos confundir la depresión con cansancio extremo o estrés, pero… ¿tú sabes identificar si la padeces? En este link podrás tener una guía para descubrirlo.
Sin embargo, lo mejor es acudir a un especialista para saber si la padeces, y tomar “cartas en el asunto” lo más pronto posible, ya que puede afectar no sólo tu vida personal, también laboral y escolar.
¿Cómo afecta a tu cuerpo física y mentalmente?
Hay relaciones entre la depresión y la salud física; por ejemplo, las enfermedades cardiovasculares pueden producir depresión, y viceversa.
Aislamiento, ansiedad, falta de concentración son de las más comunes. Las personas se sienten inútiles, pierden la confianza en sí mismas y en ocasiones se sienten culpables.
Descuidan su aspecto físico, se vuelven torpes y su percepción del tiempo se agrava, volviéndose más lento.
Duermen mal, comen poco, padecen constante fatiga, irritabilidad y padecen ataques violentos.
Otras enfermedades
La depresión a menudo coexiste con otras enfermedades que pueden presentarse antes o después de la depresión, como la anorexia, bulimia y otros trastornos alimenticios.
El alcoholismo es otra de estas enfermedades, al igual que la drogadicción. Se le suman enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, cáncer y diabetes.
¡Cuídate! Si tienes dudas sobre si padeces depresión o no, no dudes acudir con un especialista.
Fuente: OMS