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viernes, marzo 29, 2024
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Comportamientos que delatan a un acosador

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En ocasiones, descubrir si una persona es acosadora, te puede hacer dudar, ya que ese acoso no sólo es de forma física, también lo hay psicológica, y esta puede ser más difícil de detectar.

A un acosador lo puedes encontrar en la calle, en tu trabajo o incluso puede ser tu pareja o tu amigo. Identificar a tiempo esto te puede ayudar a poner límites seguros.

Irónicamente, un acosador es alguien que te presta demasiada atención de forma en la que te haría sentir miedo. En el caso físico puede traer agresiones sexuales, pero en el psicológico, te puede hacer perder la confianza y seguridad en ti mismo.

Te damos una guía que te puede servir para darte cuenta de algunos comportamientos que delatan a un acosador:

Controladores

Siente la necesidad de controlar a los demás, así que te hará sentir que no eres lo suficientemente bueno, generará alrededor de ti un sentimiento de inseguridad y desconfianza, incluso sobre ti mismo.

El tratar de controlar implica que te comportes como te está pidiendo o haciéndote creer que todo lo que haces está mal y debe hacerse a su modo. Incluso utilizando gritos.

Impulsivos

No suelen controlar sus emociones, sobre todo las negativas, generalmente son de ira o miedo, sin importar en las consecuencias de sus palabras o acciones.

Suelen ser muy hirientes, groseros, altaneros y a no tomar en cuenta las emociones de la otra persona. En casos más graves, llegan a los golpes y al maltrato físico.

No son empáticos

No les importa lo que le suceda a la otra persona, no escucharán lo que alguien tiene que decirles, suelen interrumpir empezando a hablar de sí mismos.

Tampoco considerarán los problemas de otras personas como tal, en cambio los juzgarán y criticarán.

Se victimizan

Suelen creer que ellos son las víctimas, culpando a otros de sus acciones, así si golpean, maltratan o abusan, será a causa (según su perspectiva) de la otra persona, nunca de ellos.

Intolerantes

Catalogan a las personas como positivas o negativas y si en este último caso, no tolerarán nada de lo que no les parezca, siendo agresivos, hirientes y groseros.

No conocen límites

Estará al pendiente de todo lo que hagas y no aceptará un “no” como respuesta a algo que quiera. Insistirá hasta que cedas, no importa lo que tenga que hacer para lograrlo.

Son intimidantes

Eso incluye utilizar amenazas para hacerte sentir miedo, pueden ser sutiles, que casi no identifiques, pero la principal alerta para darte cuenta es el “miedo”, si te sientes en peligro con sus palabras o que haya consecuencias negativas para ti, tómalo en cuenta.

Invasivos

Buscará romper distancias, tanto físicas como en tu vida en general, querrán estar cerca controlando tu vida, eso producirá en ti una sensación de esclavitud o de que estás perdiendo tu espacio, sin libertad.

Bromistas incómodos

Si hace “bromas” respecto a tu cuerpo, a tu situación sentimental, a tu trabajo haciéndote sentir inseguro, amenazado o incómodo, no lo tomes tan a la ligera, sobre todo si sus bromas son constantes.

Utilizarán tus debilidades para acorralarte

Utilizará algo que le contaste para darte miedo o hacerte sentir vulnerable, lo mismo puede hacer con tus defectos aunque no le hayas contado nada, esto quiere decir que te observa de más para entonces actuar haciéndote daño.

Si sientes amenaza e incomodidad, no lo tomes tan a la ligera, empieza por decírselo a esa persona, si reacciona mal, aléjate, busca ayuda, pero no caigas en una trampa de inseguridad y depresión.

Recuerda que la mejor forma de combatir a un acosador es amándote mucho, siendo seguro de ti mismo, reconociendo tus errores y tratando de mejorar. Ser una persona fuerte es la clave.

Generalmente los acosadores se acercarán a personas que consideren vulnerables, si tú te sientes así, lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda, cuidarte y amarte mucho.

No dudes visitar a un especialista y a pedir ayuda.

Roberto Carlos lanza “Amor Sin Límite”

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Amor Sin Límite contará con diversas presentaciones en la República Mexicana, entre las cuales destacan dos fechas sold out en el Auditorio Nacional.

Roberto Carlos, ganador de cuatro Grammy Latinos y un Grammy como mejor cantante latinoamericano, lanza su tan esperado álbum, Amor Sin Límite. Una producción que ya se encuentra en una edición física en las principales tiendas de música del país y en todas las plataformas digitales.

Amor Sin Límite fue producido por el CEO y Presidente de Sony Latino Ibérica, Afo Verde y tiene diez canciones inéditas en español: cuatro de nueva composición y otras seis que, por primera vez, son grabadas en español – con la firma inconfundible del mayor artista brasileño de todos los tiempos. Junto al lanzamiento, fue lanzado el tercer sencillo, “Que Yo Te Vea”, una canción inédita que trae guitarra, percusión, toques de salsa y mambo que suena como un clásico. Esto representa un regreso al español tras 25 años sin un nuevo material inédito en habla hispana.

Además del contenido inédito, el nuevo disco de Roberto Carlos también tiene grandes invitados como Alejandro Sanz quien colabora en “Esa Mujer”, segundo sencillo del álbum. El tema es una canción-diálogo entre los dos artistas y tiene la fuerza de las dos voces, además del clima romántico característico de las canciones de Roberto Carlos sobre arreglos de Tim Mitchell y del pianista Pete Wallace. Jennifer López colabora en “Llegaste”, canción tan pop como romántica, que trae las voces de los artistas entrelazándose en el puente y el estribillo.

Aunque Amor Sin Límite es el primer álbum de inéditos en español después de 25 años, Roberto Carlos estuvo presente en la región Latino Ibérica con dos grandes proyectos en los últimos años y una gran gira en 2016 con 19 shows por Argentina, Chile, Colombia, México y Uruguay.

En el 2015, cuando Roberto Carlos celebró el aniversario de los 50 años desde su primera grabación en español, el cantautor lanzó Primera Fila, grabado en Abbey Road Studios, el cual se volvió un éxito en toda Latinoamérica e Iberia, convirtiéndose también en Disco de Oro en México, Chile y Platino en Brasil.

2015 también fue un año internacional muy importante en la historia de Roberto Carlos al recibir el premio Billboard Lifetime Achievement en reconocimiento a su notable carrera, además de ser elegido como la Persona del Año 2015 por La Academia Latina de la Grabación® donde se realizó un homenaje repleto de estrellas en Las Vegas.

Con una destacada carrera de más de 55 años y ventas superiores a los 25 millones de álbumes solamente en Latino América e Iberia, Roberto Carlos cuenta en su haber con más de 500 canciones como compositor y continúa siendo uno de los artistas latinos más vendedores del mundo, siendo relevante por su contribución artística y personal con una influencia que ha marcado el desarrollo de la música Latina en el mundo. Roberto Carlos, el cantautor más prominente de la música brasileña recibió diversos premios Latinos como los 3 del Festival Viña del Mar entre tantos otros.

Actualmente Roberto Carlos ha presentado Amor Sin Límite en León y Monterrey donde fue ovacionado, además de tener dos exitosos sold out el fin de semana pasado, en el Auditorio Nacional en la CDMX.

Ideas para usar “botas calcetín” con mucho estilo

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Las botas tipo calcetín son las reinas de la temporada, es un modelo de calzado que se ajusta al tobillo con un material menos rígido y parecido fa la tela.

Van desde el clásico negro, hasta colores más llamativos y divertidos como los neón, incluso el material puede ser diferente, satinadas o totalmente lisas… todo depende de tu estilo y cómo decidas usarlas.

La ventaja es que estilizan tu pie gracias al tejido elástico, que se adapta a tu pie como un guante.

Ah, pero eso no es todo, el tacón también puede variar, uno fino o un tacón más ancho, ¿qué prefieres?

¡Te damos algunas ideas para usarlas!

Básicas

Son las que verás en casi todas las tiendas de colores neutros, con un tacón muy cómodo y práctico para tu día a día.

Así son el tipo que más vas a ver por la calle, tipo botín pero de tacón muy cómodo.

*☆ ♡ ριntєrєѕt: ♕ριnkɑndvєlvєƗ♕ |ιnstagram: thєριnkɑndvєlvєƗ | ριnkɑndvєlvєƗ.com #pinkandvelvet

mistura de estampas

Altas

Pero también hay no sólo el calcetín al tobillo, también puedes encontrar botas altas que puedes usar con minifalda o shorts.

Otoño ♥Sweater Dress & Over The Knee Boots – Styled Adventures

impresionante Como vestirse para esquiar 10 mejores conjuntos

Tacón cuadrado

Si las alturas no son lo tuyo, o el tacón fino te cansa, otra opción es el tacón cuadrado.

El botín calcetín en todas sus versiones. Es el calzado que pisa fuerte este invierno. Te contamos cómo llevarlo.

Negro

Colores llamativos

Y si tienes un estilo más atrevido, no dudes en usar botas en tonos llamativos. ¡Se verán increíbles!

Este es, sin duda, el look de este otoño 2017. Americana grande y de cuadros, vaqueros y botín calcetín cañero y sexy. Me encanta 😍

Malena Costa con botines de terciopelo y tacón glitter de Lolita Blu #ChicasLolitaBlu

GoddessLeach

Colores neutros

Si te gustan este tipo de botas, puedes usarlas en colores neutros para cualquier ocasión, todo depende del outfit.

botin-calcetin-falda-tubo. Tendencia: botas calcetín y cómo llevarlas con estilazo

La evolución de Paty Cantú

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Paty Cantú nos ha conquistado con su música, sus letras tan divertidas como románticas.

Pero también nos ha cautivado con sus looks, que nos muestran cada etapa que vive la cantante tanto en su música como en la forma con la que se presenta a sus fans.

Te damos un recorrido de algunos de ellos con cada disco.

LU

En el 2003 inició una trayectoria de éxitos, con Lu, donde trabajó de la mano con Mario Sandoval.

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Álbum

Fue el segundo álbum de estudio con el que Paty Cantú se despide del dueto Lu.

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Me quedo sola

En 2008 comenzó su carrera como solista con el disco “Me quedo sola” y con un cambio de look radical.

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Afortunadamente no eres tú

Dos años después, en 2010, graba un disco que cautivó a todos sus fans.

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Corazón bipolar

Sin duda uno de los discos más divertidos de la artista, lanzado en 2012.

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#333

Este 2018 regresó más sexy que nunca con su último disco, un álbum compuesto por temas inéditos y algunos de los éxitos de sus discos anteriores.

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Cómo darle más calidez a tu hogar en invierno

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Se acercan los días fríos y oscuros, utiliza algunos accesorios en tu hogar para darle mayor calidez, sobre todo en invierno.

No necesitas mucho presupuesto, sólo con algunos toques lograrás darle ese ambiente cálido que te hará sentir ese calorcito de hogar.

Te damos algunas ideas:

Iluminación

Series de luces cálidas son una excelente idea, no sólo le darás calidez a tu hogar, también un toque muy romántico, incluso pueden ser vintage.

Velas

Colócalas en lugares estratégicos, hay muchas opciones de hacer porta velas tú mism@ para darle un toque muy tuyo.

Cojines

Los cojines con texturas afelpadas son ideales para esta época, utilízalos para habitaciones como la recámara o la sala.

 

Mantas

Dejar algunas en la sala o al pie de tu cama, es una idea perfecta para poder colocarlas en tus pies y sentir más calorcito.

Tapetes

Otra idea es cambiar los tapetes o usar más de lo común, sobre todo si tu piso suele ser muy frío o cerámico.

 

Colores

Y si estás pensando en una remodelación, bastará con agregar algo de color, puede ser en accesorios o en paredes, opta por tonos ocres, cálidos, naranjas y naturales.

 

 

 

¿Tienes alguna otra idea? ¡Compártela con nosotros!

Cómo es realmente una cesárea

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La llegada de un bebé trae ilusión y mucha felicidad, pero también hay momentos difíciles, algunas mujeres mencionan que la cesárea es uno de ellos.

La cesárea es un procedimiento quirúrgico, por lo regular la mamá se encuentra despierta, el corte se hace vertical u horizontal.

Cómo saber si tendrás una cesárea

En muchos casos se sabe incluso antes del parto si tu bebé llegará por cesárea, aunque no es una regla escrita, esto te lo podrá informar tu doctor. Las causas más frecuentes son:

  • Si tuviste una o varias cesáreas anteriormente.
  • Has sufrido alguna otra cirugía uterina.
  • Estás embarazada de más de un bebé.
  • Tu bebé es muy grande.
  • Si tuviste un bebé con traumatismos graves durante el parto vaginal.
  • Si tu bebé viene de nalgas o está de costado.
  • Si tu bebé tiene alguna enfermedad fetal que haga peligroso un parto vaginal.
  • Si eres VIH positivo y los análisis de sangre efectuados al final del embarazo muestran que tienes una alta cantidad del virus.
  • Casos en los que es por emergencia

También es común que todo indique que tu bebé pueda nacer por parto vaginal, pero existen algunas complicaciones que en el momento del parto una cesárea sea lo más conveniente.

  • El cuello del útero deja de dilatarse o el bebé deja de descender por el canal del parto.
  • La frecuencia cardiaca del bebé preocupa al médico.
  • El cordón umbilical se enreda en el cuello del bebé.
  • Tienes una infección genital.

Estas son las más comunes, pueden darse otras complicaciones, tu médico te informará en su momento.

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El procedimiento

  • Te prepararán para la cirugía, incluso tu pareja puede entrar, dependiendo el hospital.
  • Lo más probable es que te administren una anestesia epidural que insensibiliza la parte inferior del cuerpo, pero te deja consciente para el nacimiento del bebé.
  • Te colocarán una sonda para drenar la orina.
  • Te afeitarán la parte superior del vello púbico.
  • Una vez que haga efecto la anestesia, te harán el corte capa por capa hasta el útero.
  • Luego el médico meterá la mano dentro y sacará al bebé, lo limpiarán y te lo mostrarán por algunos minutos.
  • Luego terminará el procedimiento quirúrgico, esto consiste en cerrar el útero, que toma más tiempo que abrirlo.
  • Una vez que terminan, te llevarán a la sala de recuperación por algunas horas antes de pasarte a tu cuarto.
  • El proceso de recuperación en hospital tarda de tres a cuatro días, el tiempo fuera de casa depende de cada mujer.

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Recomendaciones

Vigila la herida, no debe haber moretones, sangrado excesivo y secreciones.

Lávate la herida con jabón neutro y cúbrela con una gasa.

Usa una faja o vendaje abdominal.

Come dieta blanda y líquida, no comas grasas, y consume bastante fibra para evitar el estreñimiento.

No cargues cosas pesadas, no más pesado que tu bebé.

Usa medias de compresión para evitar que se te hinchen los pies.

Camina diariamente de 5 a 10 minutos para evitar complicaciones circulatorias y pulmonares.

Pide ayuda para las labores diarias, será un procedimiento doloroso.

Infórmate antes del parto, aunque esté previsto que sea parto vaginal, es importante que sepas cómo sería el procedimiento en caso de que se complique.

¡Cuéntanos tu experiencia!

La Dinastía Fernández continúa con el primer sencillo de Alex Fernández

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Una huella indeleble en la música mexicana, eso es el debut de Alex Fernández.  El heredero de toda una dinastía lanza su primera canción, “Te Amaré”, un tema con el que el joven demuestra su talento innato y su prometedor futuro. Hace unos años la aparición de una nueva estrella ranchera habría sido insospechada.

Sin embargo, desde que saliera a la luz un video donde el más joven de los Fernández interpreta el piano se empezó a sugerir un nuevo descubrimiento. Ahora esto es un hecho: Alex Fernández, tras su firma con Sony Music México, lanza a nivel internacional su primer sencillo en audio y video.

Con sólo 24 años de edad Alex ya interpreta como los grandes y esto queda asentado con “Te Amaré”. En él se escucha a un artista nacido entre las más profundas tradiciones mexicanas, esto gracias al ambiente musical y familiar con el que creció. No obstante, su voz, con su amplio rango vocal le da su propia personalidad con tonos medios y graves únicos que refrescan la música del mariachi, enalteciendo el género ranchero.

A este talento natural se le suman los elementos característicos del propio tema que, como ha dicho el propio Alex, “es amor universal”. Lleno de romanticismo y al más puro estilo de los grandes representantes de la música ranchera “Te Amaré” es un gran trabajo del maestro Manuel Monterrosas (“Me Voy a Quitar de en Medio”, “Por una Mujer Bonita”, “El Cerrojo”, “Cuando Yo Quería Ser Grande” entre otros grandes éxitos) compositor que con más de 25 años de carrera se vuelve a lucir. La canción fue trabajada cuidadosamente con la dirección musical de Vicente Fernández en compañía de Francisco Javier Ramírez, productor que ha acompañado al charro de Huentitán en múltiples lanzamientos.

Al ser un tema sumamente influido por los rancheros clásicos el video remarca en cada momento este origen artístico. Inspirado en el cine de oro, el clip transporta al espectador a un escenario señorial con la arquitectura de las viejas haciendas. La presencia y porte de Alex y su interacción con la joven y bella modelo peruana, Patricia Acha Jurquiera le dan ese toque juvenil justo que renueva los escenarios mexicanos. Este material visual se logró gracias a la dirección de Luis de Velasco quien ha trabajado con artistas como Vicente Fernández, Alejandro Fernández, Fey, OV7, entre otros.

El estreno de la canción se hace a nivel internacional. Como parte del lanzamiento Alex estará realizando promoción en México y Estados Unidos donde tendrá la oportunidad de estar en diferentes actividades durante los Latin Grammys. Además de esto se presentará en festivales y eventos especiales de radio en los que el público que acuda podrá tener la oportunidad de ver nacer a una nueva estrella cantando en vivo la música de sus tradiciones y de la que se siente orgulloso.

Pocas veces en la música se ve el suceso como el de los Fernández, donde tres generaciones mantengan en lo alto su sangre artística. Ahora con “Te Amaré” Alex Fernández, el heredero de la dinastía, entra por la puerta grande gracias a su juventud y talento.

Vicente García lanza tema junto a Juan Luis Guerra

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El artista dominicano Vicente García, ganador de tres Latin Grammy 2017, estrena su más reciente sencillo “Loma de Cayenas” junto a su compatriota Juan Luis Guerra. 


Este es el primer trabajo de Vicente después de los tres Latin Grammy que recibió el año pasado como Mejor Nuevo Artista, Mejor Canción Tropical con “Bachata en Kingston” y Mejor Álbum Cantautor con A La Mar, galardones que han confirmado el espacio que ocupa el dominicano junto a los grandes artistas y autores latinoamericanos.
 
“Para mí es un paso muy importante en mi carrera. Juan Luis Guerra es sin lugar a dudas el artista que más influencia mi música; hacer una canción con él ha sido un sueño de toda la vida. Siento que hacer merengue responde a la evolución natural de mis dos primeros discos, es como la continuación de este cuento. Empecé buscando en la música dominicana a través de la Bachata y el Bolero y luego en A la Mar me metí mucho más de lleno en la cultura Afro-Dominicana, esto me llevó a experimentar con el merengue desde varias esquinas pero nunca de frente, luego de A la Mar sentí mucha curiosidad por buscar una manera propia de abordarlo” afirma Vicente.

 El video de “Loma de Cayenas” fue grabado en la isla donde nacieron ambos artistas, mostrando un performance que evidencia la química, empatía y conexión que hay entre Vicente García y Juan Luis Guerra. Fue dirigido por Tabaré Blanchat y producido por Fernando Rivas y Jean Guerra (Hijo de Juan Luis Guerra).

Vicente prepara desde ya su próximo disco que saldrá a principios el 2019 y que fusiona ritmos del caribe con elementos de la música africana. Está siendo grabado y producido entre República Dominicana, Puerto Rico y Nueva York.

Diferencias entre mastografía y ecografía de mama

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Debido a su nombre, muchas personas suelen confundir ambos métodos, aunque ambos ayudan a detectar deformaciones, su procedimiento es diferente y dependiendo la edad se recomienda uno u otro.

Aquí te explicamos a detalle las diferencias:

Mastografía o mamografía

La mastografía es una radiografía que permite mostrar formaciones o tumores antes de que tengan un gran tamaño como para percibirlos mediante exploración.

Es muy útil para descartar la presencia de cáncer de mama o detectarla a tiempo. También ayuda a examinar a las pacientes que ya presenten los síntomas como bultos, secreción en el pezón, hoyos en la piel o dolor de senos.

Este estudio se recomienda a partir de los 40 años, ya sea anual o cada dos años, consiste en colocar una mama a la vez en una superficie de placa de rayos X, con un compresor se presiona para obtener imágenes de los tejidos.

Ecografía de mama

La ecografía de mama es una prueba, con la cual se examina a los senos mediante ultrasonidos a través de un aparato llamado transductor.

Es una prueba indolora que no requiere preparación y permite distinguir entre una más sólida, un quiste o encontrar un tumor.

Este estudio suele recomendarse para mujeres con menos de 40 años, ya que las mamas suelen ser más densas.

Cuál es el mejor dependiendo tu edad

Se recomienda la autoexploración entre los 16 y 18 años de edad. Las mujeres menores de 35 años se pueden practicar un ultrasonido mamario o ecografía de mama, pero si se detecta alguna alteración, se recomienda la mastografía.

A los 20 años de edad, se recomienda un examen mamario clínico cada 2 ó 3 años; y anualmente cumpliendo los 35 años.

A partir de los 40 años, la mejor forma de prevenir el cáncer de mama es a través de la mastografía.

*Consulta a tu médico especialista para mayor información.

Pros y contras de utilizar el DIU como método anticonceptivo

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Elegir un método anticonceptivo puede no ser tan sencillo para algunas chicas, todo depende del estilo de vida, estado de salud, e incluso factores psicológicos y sociales.

Entre los métodos más comunes, sobre todo para las mujeres que ya han sido mamás, es el DIU.

Este es un dispositivo intrauterino en forma de T con hilos que facilitan su implantación y futura extracción de tu útero.

Un médico especialista es quien lo coloca y sirve como método anticonceptivo. Suele tener ciertas ventajas, pero también algunas desventajas. Tú eliges.

Infórmate con tu médico.

Ventajas

  • Tiene una alta eficacia para prevenir embarazos no deseados.
  • Algunos duran dos años y hasta cinco, por eso es un método a largo plazo.
  • No afecta la fertilidad, ni cambios hormonales, ya que no contiene hormonas.
  • No interfiere con ningún medicamento.
  • Su costo es accesible, si tomas en cuenta su duración.
  • No tienes que estar tan al pendiente, como sucede con las píldoras anticonceptivas.

Desventajas

  • Necesita que lo vigiles con ultrasonido, sobre todo si tienes molestias constantes.
  • El periodo suele ser más largo y doloroso.
  • No protege contra enfermedades de transmisión sexual.
  • Puede que tu cuerpo lo expulse en los primeros meses de uso, ya que lo identifica como un agente externo y trabajará para sacarlo, es por ello que también tendrás dolores parecidos a los cólicos las primeras semanas de su implantación.
  • Hay riesgo de un posible embarazo ectópico, o sea fuera del útero, pero es muy poco común.
  • Dependiendo tu cuerpo, puede resultar muy molesto y doloroso.

Considera colocarte el DIU si:

  • No quieres exponerte a hormonas anticonceptivas.
  • Tienes flujo menstrual abundante, pero sólo funciona con DIU hormonal.
  • Tienes una vida sexual activa y ya fuiste mamá.
  • No deseas preocuparte o eres olvidadiza en tomar precauciones para embarazarte.
  • Tienes una pareja estable.

*Consulta a tu médico para mayor información.